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不要盖重棉被 初冬安眠养颜指南
不要盖重棉被 初冬安眠养颜指南 指南一：不要盖重棉被 冬天里人们的被子加厚，有人甚至盖上两三层的大厚被...
美容瘦身 2012-12-20 -
冬季不发胖饮食方 12-20
冬季不发胖饮食方 12-20 冬天寒冷，想要吃更多地东西御寒;在室内的时间增多了，相应的接触零食的时间增多...
美容瘦身 2012-12-20 -
八种坚果抗衰养颜 12-20
八种坚果抗衰养颜 12-20 1、核桃：降低胆固醇。许多研究发现，富含核桃的饮食可以使胆固醇显著降低。每天...
美容瘦身 2012-12-20 -
吃碱性膳食做漂亮女人 12-20
吃碱性膳食做漂亮女人 12-20 现代女性越来越注重养生保健，对于绿色健康的美容养颜方式更是推崇备至。近年...
美容瘦身 2012-12-20 -
护发常吃三种健康食品 12-20
护发常吃三种健康食品 12-20 1.富含蛋白质的食品 包括蛋、鱼类、猴头菇、瘦猪肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆...
美容瘦身 2012-12-20 -
冬季减肥选苹果五理由 12-20
冬季减肥选苹果五理由 12-20 人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，冬天是最容易...
美容瘦身 2012-12-20 -
美颜抗皱蘑菇好 12-20
美颜抗皱蘑菇好 12-20 蘑菇里含有女人的驻颜王牌：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效...
美容瘦身 2012-12-20 -
大雪饮食有哪些习俗 12-19
大雪饮食有哪些习俗 12-19 大雪节气一般在公历12月6日或7日。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时...
饮食常识 2012-12-19 -
大雪节气养生七宜 12-19
大雪节气养生七宜 12-19 一宜保暖：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬去寒就温，预防寒冷侵袭是必...
饮食常识 2012-12-19 -
大雪节气怎样防寒 12-19
大雪节气怎样防寒 12-19 大雪是冬天的一个节气，气温十分寒冷，那么大雪节气如何保暖呢?可能很多MM都会想...
饮食常识 2012-12-19 -
大雪节气养生小帖士 12-19
大雪节气养生小帖士 12-19 从立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六个节气，也是一年...
饮食常识 2012-12-19 -
大雪养生注意防寒保暖 12-19
大雪养生注意防寒保暖 12-19 大雪时节来临，那温度可算是冷上加冷，冬季如何进补，一直都是冬季的主要话题...
饮食常识 2012-12-19 -
大雪养生四项注意 12-19
大雪养生四项注意 12-19 一、起居生活 (1)注意各关节、腰部、颈背部、足下、及下腹部丹田部位防寒保暖。 (...
饮食常识 2012-12-19 -
大雪节气饮食必知 12-19
大雪节气饮食必知 12-19 大雪养生在饮食调理方面宜增苦味忌咸味，补理肺胃，可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑...
饮食常识 2012-12-19 -
橘子好处多冬吃防三癌 12-19
橘子好处多冬吃防三癌 12-19 中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人...
饮食常识 2012-12-19 -
健康饮食 的九大谎言
健康饮食 的九大谎言 1.新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康 如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任...
饮食常识 2012-12-19 -
挑准时间吃对水果 12-19
挑准时间吃对水果 12-19 现在一年四季都不乏新鲜的水果的供应，人们可以随时随地吃到自己想吃的水果。水果...
饮食常识 2012-12-19 -
7类食物御寒效果好 12-19
7类食物御寒效果好 12-19 养生专家指出，怕冷女性应该多吃一些温热补益的食物，这样不仅能使身体更强壮，...
饮食常识 2012-12-19 -
感冒期间饮食禁忌 12-19
感冒期间饮食禁忌 12-19 1.饮食难消化：选择容易消化的流质饮食如菜汤稀粥蛋汤蛋羹牛奶等。 2.饮食太油腻...
饮食常识 2012-12-19 -
巧分辨3种肉类好坏 12-19
巧分辨3种肉类好坏 12-19 猪肉 首先是看颜色。好的猪肉颜色呈淡红或者鲜红，不安全的猪肉颜色往往是深红色...
饮食常识 2012-12-19
