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肠胃不好多吃甘蓝菜
肠胃不好多吃甘蓝菜 导语：甘蓝菜是公认的最佳蔬菜之一，更是天然的养胃菜。甘蓝菜富含大量的纤维素可以增...
食疗食补 2012-03-19 -
女人生理期必吃的一些活血止痛美食
女人生理期必吃的一些活血止痛美食 核心提示：女性处于生理期阶段，常有下腹胀痛、量多量少等身体不适。想...
食疗食补 2012-03-19 -
给你一头乌发---中医支招
给你一头乌发---中医支招 中医认为，发为血之余，肾其华在发。肾主黑发之理论，说明白发仍以血亏肾虚为根...
食疗食补 2012-03-19 -
拿什么拯救我的睡眠
拿什么拯救我的睡眠 有人说：男人靠吃，女人靠睡。这话有几分道理，不过严格说来，男人女人都要吃好睡好，...
食疗食补 2012-03-19 -
一些有助于洁牙防蛀的食物
一些有助于洁牙防蛀的食物 美食天下注册 登录┊微博登录QQ登录更多 首页 资讯 美食厨房 饮食健康 菜谱大全...
食疗食补 2012-03-19 -
被迫瘦身
被迫瘦身 绝大部分的时候我们赞赏某人的身材如何美妙，是指她（他）身 材匀称，三角线分布合理。即便极端...
美容瘦身 2012-03-19 -
美人的蔬菜主张“冷”、“热”
美人的蔬菜主张冷、热 人人皆知多菜少肉就可以减肥，不过,针对不同体质和生活习惯，吃不同的蔬菜才更有功...
美容瘦身 2012-03-19 -
皮肤的最佳补品---水
皮肤的最佳补品---水 水是构成生物机体的要素。没有水就没有生命，不吃任何食物仅只饮水能活70天左右，而...
美容瘦身 2012-03-19 -
减肥要防体重反弹
减肥要防体重反弹 对于大多数减肥者来说，防止体重反弹是一项比减肥更艰巨，更困难的长期任务。 要想保持...
美容瘦身 2012-03-19 -
减肥---不在于少吃脂肪
减肥---不在于少吃脂肪 时下，在减肥的人群中大多反对吃脂肪，他们的基本观点是肥胖来自于脂肪，要减肥，...
美容瘦身 2012-03-19 -
自制黄豆美容粥法
自制黄豆美容粥法 黄豆含蛋白质35％、脂肪20％，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固...
美容瘦身 2012-03-19 -
常吃冷饮会不会胖?
常吃冷饮会不会胖? 冰淇淋是一种营养价值较高的冷冻食品，可四季享用、老少皆宜。它含有人体所必需的多种...
美容瘦身 2012-03-19 -
女性的“补品”---辣椒
女性的补品---辣椒 辣椒味道辛辣，刺激性强，具有很好的开胃引发食欲的功能，是很多人都喜欢的一种蔬菜。...
美容瘦身 2012-03-19 -
神奇的瘦身水果---香蕉
神奇的瘦身水果---香蕉 香蕉营养高、卡路里低 平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原...
美容瘦身 2012-03-19 -
让你轻松减肥的健康饮食
让你轻松减肥的健康饮食 饮食与健康已是现今女性生活中的重要一环，怎样吃得健康有营养又能保持身材才是最...
美容瘦身 2012-03-19 -
食疗与医疗---南瓜子
食疗与医疗---南瓜子 南瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、单糖类、维生素A、E、C、B族，还有锌...
饮食常识 2012-03-19 -
用饮食来预防结石
用饮食来预防结石 结石与饮食的关系密切，为防患子未然，在饮食上应注意以下几点： 1、平时应多饮水，养成...
饮食常识 2012-03-19 -
消化不良的人别吃这些
消化不良的人别吃这些 A、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物 乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸...
饮食常识 2012-03-19 -
八种食物防止脂肪肝
八种食物防止脂肪肝 一、燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。 二、玉米...
饮食常识 2012-03-19 -
可降低肺癌发病率的维E
可降低肺癌发病率的维E 美国国家癌症研究所历时8年，调查了2.9万名芬兰男性，其中包括1144名肺癌患者，对...
饮食常识 2012-03-19
