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不吃主食等于“慢性自杀”
著名营养学家于若木指出：膳食不平衡，是高血压、糖尿病和脑血管病等文明病居高不下的主要原因。超女何洁为...
饮食禁忌 2011-09-01 -
有一些人不适合食用金针菇
寒风乍起的季节，热腾腾的火锅又开始盛行，金针菇几乎是涮火锅时必不可少的一道菜。但要注意，金针菇一定煮...
饮食禁忌 2011-09-01 -
一杯牛奶代替早餐十分不妥
实验证实，每天少量多次饮奶比一次饮用，钙的吸收率要高。因此专家建议每天将500毫升牛奶分2至3次饮用。有...
饮食禁忌 2011-09-01 -
“消食水果”不宜马上吃
经常在外面吃饭的人都知道，一顿大餐下来，店家总会送上一盘水果，美其名曰消食水果。尽管我们已经吃得很...
饮食禁忌 2011-09-01 -
微量元素缺乏危及优生
缺碘：碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺乏必然导致甲状腺激素减少，造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、...
饮食禁忌 2011-09-01 -
营养过剩可能导致近视
连日来，解放军455医院眼科、新视界眼科医院接诊了7名儿童近视眼患者，究其患病原因都是营养过剩引发的。...
饮食禁忌 2011-09-01 -
“夹生”海鲜进肚，肺吸虫病上身
在汕头，越来越多的生猛海鲜让人越吃越上瘾，因贪食生鲜贝壳类水产品而患肺吸虫病的人数有所增加。据我市的...
饮食禁忌 2011-09-01 -
烹调肉类别用不粘锅
不粘锅具有轻便、易清洗等优点，受到许多家庭主妇的青睐。但很多人忽略了它的一个使用禁忌：不能烹调肉类...
饮食禁忌 2011-09-01 -
狼吞虎咽等于吃垃圾食品 一餐应吃20多分
正值身体发育阶段的学生如果在校就餐时，狼吞虎咽的吃饭所带来的害处等同于垃圾食物对其产生的健康伤害。...
饮食禁忌 2011-09-01 -
良好“晚餐习惯”你有吗？
华灯初上，忙碌了一天的人们，和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐，饭后再悠闲地欣赏电视节目。午餐作为正餐...
饮食禁忌 2011-09-01 -
三种药粥可使少年白头不再现
影响毛乳头功能的因素很多，比如人体长期缺乏维生素、叶酸、铜、铁等元素;或者某种氨基酸摄入不足;内分泌...
食疗食补 2011-09-01 -
菠菜防治口角溃疡
秋季是一年四季中万物生发的时节，人体的生理也随着季节的转换而发生变化，因此，秋季的饮食要随时而变化...
食疗食补 2011-09-01 -
能防治牙病的几种食物
核桃： 有的人牙齿洁白而坚固，外表完整无缺，但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来，这就是牙本质过敏症...
食疗食补 2011-09-01 -
3个西瓜＝1粒“伟哥”
男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 1个苹果护心减肥 男人患冠心病的概率是女人的3...
食疗食补 2011-09-01 -
值得收藏的146条民间小偏方
一、内 科 1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下）...
食疗食补 2011-09-01 -
美食帮你解决便秘 清扫体内垃圾
不知道为什么，现代女生便秘和消化不良的问题，十个人中四五个都会有，我想是因为长期生活步调太过急促，...
食疗食补 2011-09-01 -
提高性欲的最佳食物
想增强床上功夫，请从改善饮食结构入手吧。5月13日，美国《男性健康》杂志刊文，发出了这样的号召：不健康...
食疗食补 2011-09-01 -
降火美食 良药不苦口
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等上火症状。上火可通过饮食调...
食疗食补 2011-09-01 -
身体虚弱 多食三款中医滋补煲
身体虚弱，除了通过强化营养食品来补充营养素以外，还可以通过中医的滋补汤药来补充的。 针对面色苍白：蜜...
食疗食补 2011-09-01 -
银耳汤 穷人的燕窝
银 耳又称为穷人的燕窝，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称...
食疗食补 2011-09-01
