-
中医减肥知多少
中医对肥胖的认识早在古医籍中就有记载，称肥胖者为肉人、肥人。认为发生原因与湿、痰、虚有关，故肥人多...
美容瘦身 2010-08-04 -
茶叶好啊美容又减肥
01、美肤茶配方：绿茶末适量，软骨素1克。用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用...
美容瘦身 2010-08-04 -
常用的减肥药物有哪些
1.氟苯丙胺:又名芬氟拉明。口服20毫克,每日3次,于餐前0.5-1小时服用.根据疗效和病人的耐受性,可将药量逐渐...
美容瘦身 2010-08-04 -
减脂不减块的最有效的方法
秘诀一：减少夜间碳水化合物的摄入量。负重训练需要来自碳水化合物的糖原功能。但是在夜间，特别是晚上八...
美容瘦身 2010-08-04 -
正确喝水有助减肥
有人认为，控制饮水可以减肥。其实，减少水分摄入，使人体内水分入不敷出，只会使人体发生奇妙的代偿机能...
美容瘦身 2010-08-04 -
口香糖跟减肥扯一起
只听说过嚼口香糖能帮助脸部做运动，可把它和减肥扯在一起，好像有点风马牛不相及。可是，最新的一项研究...
美容瘦身 2010-08-04 -
胖人要吃什么蔬菜好
黄瓜：黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各...
美容瘦身 2010-08-04 -
让你瘦的不可思议
如果你有以下特征： 下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷 1、多泡澡或足浴（泡脚...
美容瘦身 2010-08-04 -
减肥有新招了
麻省波士顿儿童医院的大卫Ｓ.路德维格医生指出，每天多吃富含纤维类的食品也许是减肥、降低血压和防止其他...
美容瘦身 2010-08-04 -
柠檬十分有效的减肥水果
其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让...
美容瘦身 2010-08-04 -
美女自制减肥瘦身茶
节食、运动、减肥药、美容瘦身苗条女人的必修课程。可并不是所有人都能花费如此大的金钱和时间！如果你正为...
美容瘦身 2010-08-04 -
山楂健脾消积对减肥有利
以下介绍山楂的几种吃法： (1)山楂汤原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，...
美容瘦身 2010-08-04 -
吃了胖死的食物
第一名：巧克力饼干 每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤 每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来...
美容瘦身 2010-08-04 -
五种食物条目增加与删减
你需要做的就是，在你的食谱中增加含五种营养成分的食物条目，同时删减五种食物条目。你可以按照自己的方式...
美容瘦身 2010-08-04 -
瘦身还是吃番茄吧
由于番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养，所以瘦身男女...
美容瘦身 2010-08-04 -
苹果减肥，只需3日即可
许多人尤其是那些采取多种方法仍未取得效果的人们可能会认为是天方夜谭。当你了解了本节所讲述的内容后，...
美容瘦身 2010-08-04 -
减肥食谱有清单
减肥食谱-双菇凉瓜丝 原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，酱油、姜、糖、香油适量。 制作...
美容瘦身 2010-08-04 -
你可以正确喝瘦身蔬菜汤
●瘦身原理：食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡，一餐估计吃个5碗就颇令人刮目相看。而统计下来通常一餐摄...
美容瘦身 2010-08-04 -
苹果绿茶一起跑掉脂肪
1颗苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。你只要花每次...
美容瘦身 2010-08-04 -
15种食物最适合减肥的人群
1.紫菜除了含有丰富的维他命A、 B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废...
美容瘦身 2010-08-04
