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罗列一下有关“吃”的十大健康杀手
夺命恶习1：进食速度过快 夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状...
食疗食补 2011-05-16 -
平时都吃一些什么食品或蔬菜来补充钾呢？
有时人们因为活动，会大汗淋漓，出现四肢无力、倦怠等症状。人们一般比较重视钠的补充，如喝点盐开水等，...
食疗食补 2011-05-16 -
深浅色猪肉哪一种是对人身体更健康的呢？
据生活科学网8月12日报道，猪肉正在发生着一场变革，由于美国科学家的推崇，深色猪肉成为了一种高品质的标...
饮食禁忌 2011-05-16 -
养肺关键在食养，养肺的果蔬主要有以下几种
经过了漫长的夏季，大多数人的内蕴消耗很大，到了初秋脾胃内虚，抵抗力下降，而气候即将转凉，饮食应以温...
食疗食补 2011-05-16 -
七种食物是容易携带细菌的“风险食品”
生的或未经高温处理的牛奶：含有大量细菌和病原菌，如沙门氏菌、志贺氏菌、结核菌、大肠菌、葡萄球菌、炭...
饮食禁忌 2011-05-16 -
豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品
如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。所以，...
饮食禁忌 2011-05-16 -
胆固醇，增加患心血管病的危险
出席在阿根廷召开的第１２届拉美营养学大会的专家们警告，对标有使用植物油生产，无胆固醇的食品要加倍小...
饮食禁忌 2011-05-16 -
咖啡因副作用影响对身体来说是有害的
功能饮料所含咖啡因可能是一般苏打水的3至4倍，这对易受咖啡因副作用影响的人群的身体来说是有害的。 生产...
饮食禁忌 2011-05-16 -
豆制品种类也很多，容易造成食用过量
纳豆是一种大豆的发酵食品，由小粒黄豆经纳豆菌发酵而成。纳豆菌具有强大的调整肠胃的作用，里面还有一种...
饮食禁忌 2011-05-16 -
患有心血管疾病的人最好少吃蟹酱
蟹酱属于蟹类制品的一种，其营养十分丰富，含有较多的蛋白质，钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。但一定要...
饮食禁忌 2011-05-16 -
橘子一次不要吃太多，否则容易上火
橘子中大量维生素C的代谢产物易与体内代谢的钙结合形成结石，有泌尿系结石的患者一定要谨慎食用，以免加重...
饮食禁忌 2011-05-16 -
西红柿除了美味，健康的人吃了还可以预防痛风
健康的人吃了西红柿可以预防痛风，但如果您已经有痛风了，就最好少吃。 尿酸是体内的细胞和能量物质分解时...
饮食禁忌 2011-05-16 -
高热病人：不要为了补充营养而给患者吃鸡蛋
高热病人：不要为了补充营养而给患者吃鸡蛋。因为高热病人消化液分泌减少，各种消化酶的活力下降，此时不...
饮食禁忌 2011-05-16 -
专家对一些食物相克的说法进行了真伪大揭秘
土豆烧牛肉 所谓相克理由：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸浓度不同，势必延长食物在胃中的滞留时间，...
饮食禁忌 2011-05-16 -
秋冬季节是哮喘的高发季节
50岁的林洋（化名）在沈阳一家火锅店吃了一顿热腾腾的麻辣火锅，吃到一半的时候，他突然感到自己呼吸急促...
饮食禁忌 2011-05-16 -
上班一族少用凉皮、凉面打发自己
目前，许多单位为职工提供食堂或套餐、盒饭的福利，除主食如米饭外，常见的菜有鱼香肉丝、西红柿炒鸡蛋、...
饮食禁忌 2011-05-13 -
蛋白是人体必需的物质，补充蛋白却很有讲究
著名社区医生、健康养生专家张晓林说。很多老年人钟爱豆制品，因为口感比较清淡，而且有营养、富含蛋白质...
饮食禁忌 2011-05-13 -
随之而来的生猛海鲜健康问题却被公众忽视
生猛海鲜有特殊功效吗 在南方某大城市，每年约有1000吨野生蛇类、50余吨野生蛙类、5万余只鸟类成为酒楼餐...
饮食禁忌 2011-05-13 -
许多人常将近视归咎于不良的用眼习惯
研究证明，为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的： 含钙...
饮食禁忌 2011-05-13 -
吃糖除了使人易患蛀牙，若不过量，不会导致疾玻
一、吃糖不利健康。实际上，吃糖除了使人易患蛀牙，若不过量，不会导致疾玻 二、食盐是健康的大敌。盐与高...
饮食禁忌 2011-05-13
