怎样吃柠檬减肥才能达到减肥的目的呢

导读：很多人都喜欢吃水果，于是很多人都想知道吃什么水果减肥。水果是瘦身过程中最好的食物之一。水果不但可以维持体力和营养，最重要的是可以改善体质。水果的高纤维更能帮助MM们排出冬天堆积的毒素，轻轻松松就能吃出春天完美身材。 春季有助于减肥的6种水果轻松吃出完美身材 　　很多人都喜欢吃水果，于是很多人都想知道吃什么水果减肥。水果是瘦身过程中最好的食物之一。下面小编替大家详细分析常见的水果是如何减肥的吧。 　　柠檬 　　柠檬含有柠檬酸、果酸、维生素C、钙、铁等多种营养物质。可以促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加肠胃蠕动，有助于消化和吸收，是热控减肥的一种。 　　另外柠檬汁有很强的杀菌作用，可以降低血脂。柠檬还具有美容的效果，可以防止和消除皮肤色素的沉淀，让肌肤变得光洁柔嫩。柠檬还有高度碱性，可以化痰、止咳、生津健脾、存进新陈代谢。 　　怎样吃柠檬减肥才能达到减肥的目的呢?将柠檬切片泡水。在餐后饮用，可以帮助消化。