春天喝点水果茶养生
水果洗净,该去皮的去皮,该去蒂的去蒂,切成小丁,柠檬切片(两片)。 将红茶叶倒入茶壶里,装上2/3滚水。
水果洗净,该去皮的去皮,该去蒂的去蒂,切成小丁,柠檬切片(两片)。
将红茶叶倒入茶壶里,装上2/3滚水。
盖上盖子焗3分钟,让红茶释放出来。
将茶叶捞出;水果丁放入茶壶里,添适量热水浸泡两分钟。
等水果茶凉到不烫手的温度,加入蜂蜜搅匀即可饮用。
色彩艳丽味道清香的新鲜水果茶,总能够让人眼前一亮,进而通过对视觉、嗅觉与味觉的刺激达到防春困、醒瞌睡的目的。水果的选择可多种多样,像菠萝、苹果、橙子、草莓、奇异果等水果都适合用来泡茶。尤其柠檬是必不可少的,因为其清新香味可提升整壶茶的味道。怕酸的话,待水凉后可以按个人口味添加些许蜜糖。