宝宝食谱:黑白分明
原料:黑木耳35克、肉30克、花生20克、豆腐15克 配料:盐、食用油 制法:先将黑木耳用开水泡开后,连同肉
原料:黑木耳35克、肉30克、花生20克、豆腐15克
配料:盐、食用油
制法:先将黑木耳用开水泡开后,连同肉一起剁碎,豆腐切成小块放入碗中,然后放在小锅中用中火中蒸,起锅时放入配料。
特点:口感清淡,营养丰富。
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原料:黑木耳35克、肉30克、花生20克、豆腐15克
配料:盐、食用油
制法:先将黑木耳用开水泡开后,连同肉一起剁碎,豆腐切成小块放入碗中,然后放在小锅中用中火中蒸,起锅时放入配料。
特点:口感清淡,营养丰富。