非油炸零食同样不能多吃
非油炸零食成儿童新宠 专家:该类食品也不能多吃-食品产业网
“我的孩子特别喜欢吃薯片，因为现在有非油炸薯片，我觉得比较健康，就给他吃了，现在他几乎每天要吃一包，请问医生这样合适吗？ ”近日，在专家顾问团成立仪式现场，彬彬妈妈向育儿、营养专家提问。专家表示，非油炸零食确实比油炸零食健康，但同样不能多吃，否则一样会引起肥胖等问题。
和彬彬妈妈有同样疑问的家长为数不少。对此，第六人民医院儿科主任医师王子才表示，我国把零食分为三大类，可以分别标为红灯、黄灯和绿灯，油炸的薯片和方便面属于红灯级别，建议的食用频率是“尽量不吃，若一定要吃的话，建议一个月少于一次”。但若是非油炸薯片和方便面，害处会少一些，可以归为黄灯级别的零食，但即使这样，其食用频率最好也是一周少于一次。 (记者 肖波)
和彬彬妈妈有同样疑问的家长为数不少。对此，第六人民医院儿科主任医师王子才表示，我国把零食分为三大类，可以分别标为红灯、黄灯和绿灯，油炸的薯片和方便面属于红灯级别，建议的食用频率是“尽量不吃，若一定要吃的话，建议一个月少于一次”。但若是非油炸薯片和方便面，害处会少一些，可以归为黄灯级别的零食，但即使这样，其食用频率最好也是一周少于一次。 (记者 肖波)