-
吃肉也能瘦下来吗
近日，一项研究成果有力地反驳了以下理论：含大量蛋白质和很少碳水化合物的饮食有助于减肥。 据英国广播公...
美容瘦身 2010-08-06 -
环球小姐教你减肥
中午是公主，晚上是穷人 就像我们介绍的那样，每餐应当摄取的食材有蛋白质、碳水化合物、蔬菜以及优质食用...
美容瘦身 2010-08-06 -
打入冷宫的“坏食品”有助减肥
选择标有100%全麦字样的面包 面包：你可能会认为，面包里不全是碳水化合物吗?实际上，充满纤维素、矿物质...
美容瘦身 2010-08-06 -
13种吸脂食品
1.冻豆腐 豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂...
美容瘦身 2010-08-06 -
祛除黑斑还是吃猕猴桃吧
另外，猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑，在改...
美容瘦身 2010-08-06 -
睡前吃了不胖的十种食物
1、温牛奶 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发...
美容瘦身 2010-08-06 -
帮你塑造出晶莹白皙的完美肌肤
裙带菜 美肤护发的裙带菜和羊栖菜 裙带菜与羊栖菜中都富含能够增强肠胃功能的各类矿物质营养，在帮助肠道...
美容瘦身 2010-08-06 -
贪吃凉食体重顽固不化
冰镇的食品 这并不是因为饮料含糖过高，或者西瓜会容易发胖，冰激凌含有反式脂肪酸，而是因为它们都有同一...
饮食禁忌 2010-08-06 -
冰箱里十种最不健康食品
甜饮料。比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等。它们通常没有营养，但是热量却很充足。建议把这些...
饮食禁忌 2010-08-06 -
红肉制品增加患膀胱癌的几率
热狗等加工过的红肉制品中所含化合物可能增加患膀胱癌的几率。 美国国家癌症研究所的阿曼达克罗斯率领一支...
饮食禁忌 2010-08-06 -
禁晚餐吃太多太荤
一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大...
饮食禁忌 2010-08-06 -
绿茶能降低卵巢癌发病率8/5
有关专家通过实验发现，绿茶可以减少妇女卵巢癌的发病率，每天坚持饮用绿茶的妇女卵巢癌的发病率可比其他...
食疗食补 2010-08-05 -
女性饮茶可增加怀孕机会8/5
英国医学家发现，育龄妇女每天饮一杯茶，可以大大增加受孕机会。有报告说，据对200多位希望怀孕的妇女进行...
食疗食补 2010-08-05 -
品茶中出瘦身佳人8/5
大家都已知道喝茶对减肥有好处，但是该怎么喝？什么时候喝呢？提供您以下资讯，好好参考吧。 1.煎茶、抹茶...
食疗食补 2010-08-05 -
普洱茶减肥半年见效8/5
要根据季节和身体状况的不同，学会享用各种各样的茶。例如普洱茶，一天喝一升，可消除水肿，趋赶体内寒气...
食疗食补 2010-08-05 -
女性在什么时候不能喝茶？8/5
女性在以下几个特殊时期不宜喝茶： 行经期：女性在经期或经期过后应多吃含铁比较丰富的食品。而茶中含有30...
食疗食补 2010-08-05 -
教你如何做茶叶面膜？8/5
制作方法： 沸水冲泡新茶，10分钟后滤去茶叶，加一匙红糖，用面粉调匀，成浆状，即成。 使用方法： 敷面部...
食疗食补 2010-08-05 -
怎样去除黑眼圈？8/5
黑眼圈的成因有很多，如睡眠不足，营养不良，缺乏运动、血液循环不良等，也有可能因皮肤较薄，导致沉淀的...
食疗食补 2010-08-05 -
吃了饭不要马上喝茶
饭后来杯清茶或香醇浓郁的咖啡，对很多人来说是生活中一大享受，甚至还有人认为，这样既清洗口腔，又帮助...
饮食常识 2010-08-05 -
生发乌发茶8/5
【配方】将槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克4味加清水煎沸20分钟，取汁冲泡乌龙茶3克。 【用...
食疗食补 2010-08-05
