-
看看外国人是怎么减肥的
德国人：由于笑会牵动80组肌肉，从而带来减肥功效，因而大笑成为德国最流行的减肥方式。 文莱人：饮枇杷叶...
美容瘦身 2010-08-05 -
掌握好运动量和运动方式
一、避免剧烈运动 剧烈运动对减肥无效而且无益。譬如利用跑步机跑步，举杠铃，踢足球以及一切的窜蹦跳跃，...
美容瘦身 2010-08-05 -
明星的减肥方法那是神话
保鲜膜减肥法 名模马艳丽的减肥秘诀是保鲜膜+运动。觉得哪 里胖，就把保鲜膜及时缠到那儿，然后做跳绳、跑...
美容瘦身 2010-08-05 -
健身不坚持就等于暴饮暴食？
现代医学研究发现，喜欢参加体育运动的人的死亡率为偶尔参加体力活动的人的一半。对于那些不能长期坚持运动...
美容瘦身 2010-08-05 -
减肥的几个误区
误区：运动停止会有反弹现象 事实：反弹的罪魁祸首是不科学的饮食 运动锻炼所消耗的脂肪主要由两部分组成...
美容瘦身 2010-08-05 -
减肥后怎样保持美好的身材？
坚持运动 你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的...
美容瘦身 2010-08-05 -
女性感性精神的12个细节
细高跟凉鞋 它的魔力不仅是使女人变修长， 更在于它造成的视觉幻像把女人的腿部曲线衬托得阴柔娇媚，哪怕裹...
美容瘦身 2010-08-05 -
产后妈咪减肥有招
1、不喝果汁和碳酸饮料； 2、不要把甜食放在眼前； 3、晚饭要早吃，吃后不要立即睡觉； 4、要善于解压，不...
美容瘦身 2010-08-05 -
亲爱的们，减肥有100个理由
1. 有腰身的漂亮衣服随便穿。 2. 挤公车和地铁的时候，游刃有余。 3. 搭车的时候别人愿意带你。 4. 可以在...
美容瘦身 2010-08-05 -
游泳时间不短减肥效果很差？
山东体育学院教授黄大鹏介绍说，从消耗人体热量讲，游泳无疑是非常好的运动。因为水对热量的传导速度是空...
美容瘦身 2010-08-05 -
对减肥停滞期说拜拜
很多想要减肥的人，通常在实施减肥计划后，第一月都可以减得很顺利，也减掉不少体重，但是到了第二个月时...
美容瘦身 2010-08-05 -
爱情水是什么？8/4
“爱情水”是根据各种食物的搭配，形成了一些特殊的功效，特别是在滋阴、壮阳，增加性功能方面有一定作用...
食疗食补 2010-08-04 -
便秘了怎么办？
便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出，日久可引起腹胀、腹痛、食欲不振、睡眠不安，还可引起痔疮、便...
食疗食补 2010-08-04 -
“恋爱”豆腐做法8/4
中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤...
食疗食补 2010-08-04 -
男性吃鸡药膳方8/4
由于男子在解剖上有睾丸、附睾、输精管、精囊腺、前列腺、阴茎等特有器官，在生理上具有勃起、射精等固有...
食疗食补 2010-08-04 -
几种让男人壮阳的粥8/4
1、韭菜粥：韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1...
食疗食补 2010-08-04 -
男性补肾固精的食疗8/4
(1)狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。? (2)活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物...
食疗食补 2010-08-04 -
阴道护理及中药清洗配方8/4
我们做了一个关于妇科炎症的调查,发现有许多网友提问到了怎样正确清洗阴道的问题,也发现了许多网友清洗阴道...
食疗食补 2010-08-04 -
一天里什么时候吃水果最好？
饭前先喝几口汤，将口腔食道润滑一下，可以防止干硬食物刺激消化道黏膜，有利于之后进食食物的稀释和搅拌...
食疗食补 2010-08-04 -
四款自制冰粥教给你
绿豆大麦冰粥 1、大麦提前浸泡3到4小时。 2、把绿豆煮到开花，然后把绿豆捞起，把豆蓉尽量挤到汤里。 3、...
食疗食补 2010-08-04
