酒世界

首页 > 饮食健康 > 饮食常识 >

饮食常识

每日一食谱:玉米虾仁可乐饼

健康饮食网 2010-12-21 13:55 饮食常识
原 料: 土豆、虾仁、玉米粒、青豆、胡萝卜粒适量、面粉半杯、鸡蛋2个、面包粉半杯。 盐、鸡粉。 操 作: 1、
原  料:
土豆、虾仁、玉米粒、青豆、胡萝卜粒适量、面粉半杯、鸡蛋2个、面包粉半杯。
盐、鸡粉。
操  作:
1、土豆洗净,带皮水煮15分钟至熟透,沥干水分,趁热剥皮,放入碗中捣成泥状。
2、虾仁切小丁,和玉米粒、青豆粒、胡萝卜粒与盐、鸡粉加入土豆泥中拌匀。
3、分别揉成团,依序沾上面粉、蛋液、面包粉,入烤箱,180度,15分钟,至呈金黄色即可食用。