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如何保存剩菜的学问

健康饮食网 2011-09-06 13:40 饮食常识
剩菜大部分家庭都不可能全部扔掉,如何保存剩菜就成为一门学问了。 剩菜里的蔬菜隔夜可能产生有害物质,因

  剩菜大部分家庭都不可能全部扔掉,如何保存剩菜就成为一门学问了。

    剩菜里的蔬菜隔夜可能产生有害物质,因为蔬菜在存放时可能逐渐生成有毒的亚硝酸盐。不过,如果仅仅是在冰箱中放一夜,这种亚硝酸盐的上升还远到不了引起食品安全事故的程度。

    剩菜放入冰箱中时间越晚,存放后就越不安全。放入冰箱中降温的速度也很重要。如果冰箱里东西太满,制冷效果不足,或者菜肴的块太大,冷气传入速度慢,放入的菜很久都难以把温度降下来,也会带来安全隐患。

    因此,最好提前将菜分装。吃不完的应当在出锅时就分装,稍微凉下来后就放入冰箱。如果已经在外面放了两三个小时,又用筷子翻动过,保质期就会缩短。这时要把剩菜铺平一点,放在冰箱下层的最里面,让它尽快地冷却到冷藏室的温度。再吃要彻底加热,就是把菜整体上加热到100℃,保持沸腾3分钟以上。如果肉块比较大,一定要煮、蒸时间长一些,或者把肉块切碎,再重新加热。