咖啡可以帮助治疗抑郁症

    每天清晨喝一杯咖啡你是否会顿感神清气爽，心情大好呢？有研究表明咖啡可以帮助提高情绪，抵抗抑郁。经常喝咖啡的女性比不喝咖啡的女性患抑郁症的几率低了20％，因此近10年来喝咖啡的人也变得越来越多了。

    咖啡有减肥作用。

    饭后喝一杯咖啡或卡布奇诺是有助保持身材的良好习惯。咖啡因在进入十二指肠和负责消化的小肠内会加速新陈代谢率降低胃中食物的存储量。如果你想保持良好的身材吃晚饭的时候喝一杯咖啡是个不错的选择。

    可以提高男性生育能力

    有研究表明，咖啡因对促使精子活跃有很大帮助，可以提高受孕率。在圣保罗大学进行的研究发现，经常喝咖啡的男性精子活力明显比不饮用咖啡的人更强。

    对细菌生长很有利

    厨房是细菌的繁殖基地，比如水槽或垃圾箱都是细菌繁殖最多的地方，但是也许你不会想到其实咖啡机内更是细菌滋长的宝地。在刷洗咖啡机后残留在里面的水和本身就比较潮湿的机器会让细菌加速生长。按照制说明书上的清洗要求定期彻底清洗咖啡机是非常必要的，如果找不到说明书那不妨每月在清洁咖啡的水中增加三四滴醋，然后浸泡30分钟再清洗即可。

    咖啡有抗皮肤癌的作用

    如果阳光很强烈而你又经常外出，那么最应该注意的就是防止自己患上皮肤癌。布里格姆妇女医院的一个新的研究发现，女性每天喝3杯以上的咖啡可降低20％患皮肤癌的风险，而男性会减少9％患皮肤癌的风险。因为咖啡中含有的咖啡因可以帮助减少可引起皮肤癌的鳞状细胞癌或黑色素瘤。