黑咖啡可以减肥吗？

    黑咖啡减肥方法的双效：1、黑咖啡更有利尿的作用，尿液将毒素排除之后，水肿的身材也就和你说拜拜了！2、黑咖啡是一种健康有可以起到瘦身效果的饮料，大约100，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量，因此低热量的餐后饮用，可以帮你分解脂肪。

　　咖啡减肥方法：咖啡+柠檬

　　材料：柠檬、咖啡

　　步骤：将柠檬切片之后榨汁，用开水冲泡咖啡，和柠檬汁一起搅拌均匀。

　　原理：柠檬中包含丰富的钾钠，钾钠可以促进血液宣怀，从而提高新陈代谢，柠檬+咖啡有很好的利尿作用。

　　咖啡减肥方法：咖啡+普洱

　　材料：咖啡、普洱

　　步骤：先将普洱茶冲泡好，接着用冲开的普洱茶来泡咖啡。

　　原理：普洱茶最肠胃有很大的保护作用，咖啡因和茶碱的配合饮食，可以帮助消化，排除宿便。