红牛等能量饮料存潜在风险
在体力不支的情况下,喝提供能量的饮料能够帮助人振奋精神重新投入到工作或者学习中。但是一项新的研究显
在体力不支的情况下,喝提供能量的饮料能够帮助人振奋精神重新投入到工作或者学习中。但是一项新的研究显示,每1瓶含有的咖啡因,可能比1杯咖啡的还要多。此外,咖啡因和其他成分混和,可能会形成潜在风险,与酒类一同饮用尤其危险。
休斯敦得州大学医学院的希金斯说:“我们知道的是,1瓶能量饮料通常含有1/4杯糖,以及高于1杯浓咖啡的咖啡因。”他领导的研究报告刊登在本月号“梅约医院学报”(梅奥诊所的程序)。
研究发现,16安士能量饮料含约70-200毫克咖啡因,相比之下,8安士咖啡约有40-150毫克咖啡因,多寡视不同冲泡方式而定。
希金斯表示,真正问题是饮料标签没列出的成分,例如草药兴奋剂瓜拿纳(瓜),氨基酸牛磺酸,以及其他草药,矿物质和维他命,这些成分可能与咖啡因互相生成影响。他们关切到这些交互作用,会对心跳,血压甚至心智状况生成不良的影响,特别是大量摄取,和酒精一同饮用或运动员饮用,可能会对生命健康造成极大的损害。