饭后吃水果为什么容易导致便秘呢？

许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配，其实饭后马上吃水果会影响消化功能，特别是老年人，长期饭后吃水果易致便秘。

为安享晚年，前不久，刚刚从国家电网退休的刘先生为自己制定订了一份详细的健康计划书，打算利用以后的时间好好调养调养快垮掉的身体，骑车、散步、打太极、游泳，能做的运动统统做，每天安排的满满的；听说吃水果好，这不，刘太太为了老伴的身体，每天那可是变着花样的做饭，并且每餐后必定少不了水果，苹果、梨、橘子、柚子、香蕉、柿子，哪样都不少，可时间长了，慢慢的刘先生开始觉得胃不舒服，总觉得肚子胀的难受，大便也不像以前正常了，这才到医院请教医生，发现自己得了轻度便秘，最近的种种不适也都是因为自己饭后吃水果导致的，服用了医生推荐使用的寿春堂牌大自然茶半个月左右，便秘症状就完全没有了，精神气色也好了很多。

 饭后吃水果为什么容易导致便秘呢？

原来，食物进入胃以后，必须经过1～2个小时的消化过程，才能缓慢排出，如果在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，因此在胃内停留时间过长，从而引起腹胀、便秘等症状。老年人肠胃功能较弱，胃肠蠕动较慢，更易导致便秘的发生。另外，长期坚持这种生活习惯，还会导致消化功能紊乱。因此，即使要吃水果，也应在饭后1～2小时吃。

其实，很多我们自以为的、对身体好的“方法”、“食物”，在某些时候不一定就真的能如我们所愿，比如，我们以为吃香蕉能缓解便秘，可是事实上，只有年轻人的便秘，吃香蕉才有可能缓解，并不一定适合所有的人；再比如，吃油条等油水比较大的事物对缓解便秘有一定的作用，可是这也只能适合一部分人，有些便秘朋友吃了管用，有些人可能吃了还会腹泻，所以便秘的朋友一定要注意。在这里向便秘的朋友推荐一款药茶——寿春堂牌大自然茶，这款茶是在元代御医忽思慧亲创便秘古方的基础上，经现代工艺加工而成的一款防治便秘的药茶；目前市场上流行的几款减肥茶、润肠茶大部分仍然通过“泻”的方式达到“通”的目的，长期“泻”不但会产生依赖性，还会损伤大肠；大自然茶为了改变这一弊端，另辟蹊径，以“养肝补肾、补泻平衡”为独特的理论支撑，以“养肠道”为最终目标，通过“润”、“养”、“化”三步，循序渐进，标本兼顾，达到润肠道、养五脏、化肠毒的目的，从而实现自然排便，从根本上解决便秘难题。有兴趣的朋友可以电话咨询，了解一下。

寿春堂牌大自然茶主要的功效是解决由实热、阴虚上火产生的肠道发炎、肠道出血、肠道淤积引发的便血、便秘。通过以补代泻，补泄平衡达到通而不痛，一通百通的疗效，寿春堂牌大自然茶免费健康咨询热线已经开通，欢迎拨打大自然茶免费咨询热线咨询大自然茶及相关的便秘问题。010-62120998，民众康健(北京)科技有限公司全体员工祝您新春快乐，身体健康。