矿泉水算不算饮料?
人每日要摄入2.5-3升水，由于人吃的饭菜水果中也含水份，所以人需要直接饮用的水大约在2升左右，也就是俗
人每日要摄入2.5-3升水，由于人吃的饭菜水果中也含水份，所以人需要直接饮用的水大约在2升左右，也就是俗称的八杯水。这里的水主要是指白开水、纯净水、矿泉水等。人每天要摄入八杯水，才能保证代谢，皮肤才会好。但是我看到一本杂志上说要喝纯水，把饮料当水喝的话，反而会让皮肤更干。矿泉水算是饮料，最好的饮料！！
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