孕期不同阶段需补充的营养物质

孕前3个月

服用单一叶酸片或含叶酸的营养素。

孕早期

选择含叶酸、多种维生素和微量元素的营养素。

孕中期

选择含有维生素 A、D,钙、铁、锌的营养素。

孕晚期

吃含铁、钙、维生素 A、D、E 的营养素。