方便面是否垃圾食品

    作为面条的一种，你和普通的手工面条也没有什么区别啊，同样是面粉，同样是揉捏，同样是水煮!方便面，垃圾食品怎么就把你收走了呢?这是不对的!要知道，方便面是公认的人类最伟大的发明之一，和它的名字一样，方便又美味，可以存放很长时间!就方便面面饼而言，和普通手工面条是一样的，怎么就被称作垃圾食品了呢?更有因为方便面的脱水干燥工艺，方便面饼中水分含量极低，微生物无法滋生，连防腐剂都无需添加呢!相比于其他包装食品，方便面在这一点上的优势，还真不是一点点!如此的方便面，垃圾食品列表却排名在第一!方便面，你还不虚吗?

    我们都知道，除了方便面饼里的小麦面粉，方便面的主要成分还有棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，这些都是补充人体营养所必需的成分。

    说起来方便面的营养价值甚至是高过于白米饭或是白面呢!在方便面的面块和调料包中，人体必需的6大营养素--水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素全具备了，因此营养比较全面。

    调料包中的脱水蔬菜基本保存了原有蔬菜的营养，还能够补充健康的纤维素，促进人体对食物的消化吸收!在我们的日常饮食中，也没有任何一样食材能够保证提供人体所需的全部营养，因此才强调说需要合理安排膳食!然而现在却以没营养置方便面垃圾食品榜首的位置，方便面不服!