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哪些食物可以延缓听力下降？
延缓听力下降要注意三方面：要多补充含锌丰富的食物、要注意补充富含维生素的食物、要多选择含铁丰富的食...
食疗食补 2013-10-24 -
哪些食物可以帮助我们恢复气色？
1.灵芝炖猪蹄防治早衰皮肤皱纹： 取灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、味精、葱段、猪油、姜片、盐等。将猪蹄洗...
美容瘦身 2013-10-23 -
杏仁和核桃仁有助于延年益寿
健康的生活应该每天吃一把坚果，杏仁和核桃仁都是非常健康的好选择。但是，老年人牙齿不好，咀嚼坚果不太...
饮食常识 2013-10-23 -
秋季养生喝怎么粥好？
1.芝麻大米粥： 将捣碎的芝麻与大米一同煮粥，或将芝麻炒熟研末，拌粥而食，可以润肝肺、去秋燥，对秋季中...
食疗食补 2013-10-23 -
睡觉前不适合吃哪些食物？
1. 红肉。虽然红肉中高水平的铁和色氨酸可以帮助睡眠，但红肉含蛋白质和脂肪多，比其他食物需要更长的消化...
饮食禁忌 2013-10-23 -
饭前喝汤并非人人适宜
1、胃酸分泌多的人 汤(鸡汤、浓缩的肉汤)能刺激胃酸分泌更多，易引起烧心、打嗝等不适，因此总是有泛酸等...
饮食常识 2013-10-22 -
合理的进补能弥补夏季的过度消耗
夏季酷热，吃冷饮、喝冰饮料，人的脾胃功能已经减弱，肝脏已经承受一定的负担，秋季如果大量进补，脾胃、...
饮食禁忌 2013-10-22 -
哪些人不适合吃花生？
任何食物都不是适合所有人的，不同体质的人适合不同的食物，甚至不同年龄段的人也适合不同的食物。更需要...
饮食禁忌 2013-10-22 -
一叶知秋当如何饮食养生？
一叶知秋让人更加深刻的体会秋天的到来，天气转凉，我们应该如何注意饮食习惯的更改，以达到养生的效果？...
食疗食补 2013-10-22 -
茶道减肥法不适宜哪些人群？
1.女性经期不宜喝茶。茶叶中含有咖啡碱、可可碱、茶碱等物质，具有兴奋神经和心血管，使基础代谢增高的作...
美容瘦身 2013-10-21 -
黑豆的补肾养颜食疗有哪些？
1、黑豆鸡爪汤以黑豆100克、鸡爪250克、盐适量为原料。 黑豆鸡爪汤的做法步骤如下： （1）将黑豆拣去杂质...
食疗食补 2013-10-21 -
老百姓千万不要因噎废食
尽管炒蔬菜易产生致癌物，含有天门冬酰胺和还原糖的蔬菜，经过120摄氏度以上高温炒制，会产生化学反应，形...
饮食禁忌 2013-10-21 -
蔬菜致癌原理是什么？
炒蔬菜致癌的原理和丙烯酰胺分不开。但是丙烯酰胺究竟是什么呢？丙烯酰胺原被认为是工业化学物，但近年发...
饮食常识 2013-10-21 -
盘点有助于宝贝增强免疫力的食疗方法
有助于宝贝增强免疫力 1.羊肉山药粥(适合1岁以上的宝贝) 原料：精羊肉100克，鲜山药100克，粳米30克，鲜姜...
食疗食补 2013-10-18 -
教您三种有效减肥法
1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。...
美容瘦身 2013-10-18 -
孕前饮食准备事项
准备怀孕后，做好充分的孕前饮食准备也是孕育健康宝宝必做的工作之一。那孕前饮食准备都有哪些呢？如果你...
饮食常识 2013-10-18 -
婴幼儿儿人工喂养禁忌事项
人工喂养的三大禁忌 禁忌1、冲调出的奶汁过浓 按常识，奶粉不能冲太浓，应该按照说明上写的份量冲调。可是...
饮食禁忌 2013-10-18 -
清晨最不該吃的三類食物
一天之計在於晨，我們都知道，是第一天的開始，那麼早餐吃的好與否直接關系著你的健康了，我們要知道的，...
饮食禁忌 2013-10-17 -
缓解痛经的食疗方法
【解救痛经的食疗小秘方】】生不如死的痛 经如今终于有了解救的方法。 配料：（水，红糖，红花生，红枣，...
食疗食补 2013-10-17 -
初秋瑜伽减肥有四招
天气渐渐转凉，在进行瑜伽锻炼的同时要稍加改变，天气渐渐转凉身体的柔韧性可能没有炎热夏季的时候好，瑜...
美容瘦身 2013-10-17
