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御寒食物有哪些？
1、富含铁的食物 缺铁也怕冷，如贫血的女性体温比血色素正常的女性低0.7℃，产热量少13％。所以怕冷的准妈...
饮食常识 2013-11-08 -
鳄梨和苹果是美容保健水果
苹果和鳄梨都是很好的美容水果，鳄梨中的生物素也是一种抗衰老的物质，其主要作用是：促进皮肤细胞再生、...
美容瘦身 2013-11-07 -
饮食均衡的误区有哪些？
误区一：不吃红肉更健康 红肉吃多了确实会存在很多健康隐患，比如人们担忧的三高。但不能因此就将红肉看成...
饮食禁忌 2013-11-07 -
健康、积极的饮食习惯有哪些？
误区一：所有蔬菜都生吃 不是所有的蔬菜都能生吃，有些蔬菜生吃会浪费营养，有些不容易消化，还有的生吃甚...
饮食常识 2013-11-07 -
世界各国对酱油保健功效的研究
最近，新加坡一项研究发现，酱油能产生一种天然的防氧化成分，它有助于减少自由基对人体的损害，其功效比...
食疗食补 2013-11-07 -
立冬进补以食补为上
初冬季节如何进补，最好能在医生指导下进行。李群医生介绍说，立冬进补以食补为上。一般而言，中年人以补...
食疗食补 2013-11-06 -
霧霾天如何保证饮食健康？
牛肉燉蘿卜 增強免疫力 面對惡劣天氣和日漸寒冷的氣溫，增強免疫力很重要。牛肉燉蘿卜就是一道能夠增強人...
饮食常识 2013-11-06 -
饮食减肥如何减掉小腹？
1、无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒虽然不含脂肪，...
美容瘦身 2013-11-06 -
湿疹宝宝不能吃哪些食物？
1、某些生吃的食品也不能食用：如生葱、生蒜、生西红柿，生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃等; 2、...
饮食禁忌 2013-11-06 -
常见的饮食营养传言有哪些？
1.低脂饮食有利于减肥。 美国卫生部门从1977年开始提倡低脂肪高碳水化合物饮食。而有趣的是，肥胖症的流行...
饮食常识 2013-11-05 -
集合药膳滋补和美味的火锅美食：鲜瓜煮义
鲜瓜煮义就是一款集合药膳滋补和美味的火锅美食，食用者在享受美味的同时就能达到滋补养生的功效。鲜瓜煮...
食疗食补 2013-11-05 -
哪些减肥食谱适合秋季食用？
1.豆腐皮肠以鲜豆腐皮、蛋清、豆粉、蘑菇、马蹄爽、豆干丝、青笋、葱丝、姜丝、番茄酱等为原料。 用料：鲜...
美容瘦身 2013-11-05 -
吃苹果要注意哪些问题？
1、苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含...
饮食禁忌 2013-11-05 -
冬季饮食“进补”要注意哪些问题？
大雪时节将来临，冬季饮食进补要注意补养得当，来年就有很坚实的身体底子，有利于抵抗疾病的侵扰。 为了方...
食疗食补 2013-11-04 -
三种你不得不知的美容果蔬
1.紫薯含有多种维生素、丰富的蛋白质、多种矿物质元素。尤其是铁和硒含量丰富，具有增强机体免疫力，清除...
美容瘦身 2013-11-04 -
如何改善孩子的偏食问题呢？
不良的饮食习惯会影响人的身体健康，特别是婴幼儿，只是身体发育的时期。如果孩子偏食，会对他的身心成长...
饮食常识 2013-11-04 -
哪些食物不适合孕妇食用？
1.平时喝薏米水美白又利尿。但是孕妇却不能喝薏米水哦。薏米有滑利的功效。中医认为，薏米对子宫平滑肌有...
饮食禁忌 2013-11-04 -
不同的膳食纤维有不同的健康效用
不同的膳食纤维的健康效用也有所不同，膳食纤维分为可溶与不可溶。膳食纤维实际上比维生素种类更加丰富，...
饮食常识 2013-10-31 -
不同血型选择相对应的食物可以减轻体重
不同的食物对不同血型的人产生的作用是不一样的。如果选对了食物，你的体重自然会降。而且，某些食物对于...
美容瘦身 2013-10-31 -
火龙果有哪些食疗作用？
火龙果中富含的植物性白蛋白，在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过排泄系统排...
食疗食补 2013-10-31
