-
早餐中加点蜂蜜会怎样？
早餐对人体健康很重要。研究发现，一些外国人的早餐吃法值得参考。 素有“牛奶和蜂蜜之乡”美誉的以色列，...
饮食常识 2010-08-02 -
常喝茯苓大枣粥让你高枕无忧
失眠已经成为当今社会人们普遍存在的严重健康问题，是除疼痛以外最常见的症状，严重影响人们的生活质量。...
食疗食补 2010-08-02 -
早餐不宜吃的两类食物8/2
科学证明，早餐对于中小学生所需营养和健康是非常重要的。美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况...
饮食常识 2010-08-02 -
怎么排毒五脏更顺畅
五脏之毒是什么? 在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良...
食疗食补 2010-08-02 -
水果早餐你吃过没
凤梨苦瓜汁 材料： 凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。 1、凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。 2、将苦瓜表皮...
食疗食补 2010-08-02 -
长期饱餐会影响大脑8/2
日本专家的研究发现，经常饱餐，尤其是晚餐吃得过饱，摄入的总热量远远超过机体的需要，会使体内脂肪过剩...
饮食常识 2010-08-02 -
营养又清肠的食物
1、最佳调味品醋 醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，...
美容瘦身 2010-08-02 -
吃水果最营养是在早晨8/2
水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，...
饮食常识 2010-08-02 -
5类养颜食物
1、富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下...
饮食常识 2010-08-02 -
喝牛奶必须知道的小细节8/2
牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等食物。营养专家提醒，食用牛奶应注意三个“细节”，以免损失营养成分...
饮食常识 2010-08-02 -
不同温度蜂蜜水的功效8/2
大家都知道常喝蜂蜜能润肠养颜，如果能采用恰当的服法更能发挥它的药用价值。 我们先来看看蜂蜜有哪些作用...
饮食常识 2010-08-02 -
改善粗糙肌肤的3种食物
一、梅子滋养粗糙肌肤的干燥角质 用梅子来对付粗糙肌肤，或吃或涂都颇有奇效，难怪其自古就被世人视为养颜...
饮食常识 2010-08-02 -
妙用鸡蛋的好处8/2
鸡蛋是大自然赐予人类的礼物，它富含营养，天然健康，是人类“理想的营养库”，但是不同体质的人怎么食用鸡...
饮食常识 2010-08-02 -
排毒食物N0.1粗粮餐
排毒食物N0.1粗粮餐 多吃些魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等富含膳食纤维的食物。 肠道是消...
饮食常识 2010-08-02 -
饮食远离十误区拥有营养8/2
饮食是人类获取营养的重要手段。因此，在饮食上应掌握科学获取营养的方法，而在目前，却存在不少获取营养...
饮食禁忌 2010-08-02 -
6宽款夏日美食
一、热食芒果椰汁黑糯米 热食尤其暖胃，益气血，芒果的清甜可口夹着浓郁椰香、能保血暖胃的黑糯米同吃，烟...
饮食常识 2010-08-02 -
营养吃法误区8/2
在日常生活中，人们在营养常识方面有不少错误认识，许多人按照这种错误认识来安排自己的饮食，不但谈不上...
饮食禁忌 2010-08-02 -
猛男们的饮食必备
1、三文鱼：6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂...
饮食常识 2010-08-02 -
哪些农药残留在蔬果上8/2
蔬菜、水果上的农药超标会给人们的生命安全带来重大危害。那么，蔬菜、水果可能会残留哪些农药?据介绍，我...
饮食禁忌 2010-08-02 -
饮食安全三大守则
细菌是无处不在的，很多细菌都具有其特殊的功能，但是有一部分细菌称为病源菌，在进入人体后会导致疾?Ｏ...
饮食禁忌 2010-08-02
