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夏天防晒不宜吃的蔬菜
夏天不光天气炎热，强烈的阳光也会给你带来麻烦，不光容易被晒黑，如果暴露的时间长了，还容易被晒伤。专...
饮食禁忌 2013-03-26 -
女性补铁要多注意
贫血时血液携氧能力减弱，可使全身各系统器官的功能受到伤害。根据的贫血程度轻重和时间长短，患者的年龄...
饮食常识 2013-03-26 -
吃豆腐的要注意
其一，吃豆腐不能过量，每天最好控制在100150克，否则可能导致以下健康问题： 1.促使肾功能衰退 植物蛋白...
饮食常识 2013-03-26 -
学会喝茶
早上喝红茶最好 有的人说早上喝茶最好，经过了一夜的休息之后，人体消耗了大量的水分，喝上一杯淡茶水不但...
饮食常识 2013-03-26 -
男性应更注重饮食
1、罐装食品。不少家居用品中都含有双酚A。发表在《生殖毒理学期刊》上的研究结果显示，双酚A会降低精子的...
饮食常识 2013-03-26 -
酸奶应适量饮用
1.酸奶和酸奶饮料是一回事儿 如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸...
饮食常识 2013-03-26 -
果皮的利用价值
1.梨子皮 梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽...
饮食常识 2013-03-26 -
五条伤肝坏习惯
春季万物萌生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医四季侧重的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。中医...
饮食常识 2013-03-26 -
早饭的建议
导语：大多数人的早餐为了省时省力，习惯吃昨晚的剩饭菜，有的为求快习惯吃各种西式快餐，或者天天就鸡蛋...
饮食常识 2013-03-26 -
吃苹果保持健康
导语：国外研究表明，苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性，普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素...
饮食常识 2013-03-26 -
早饭的四重标准
导语：很多家长认为牛奶和鸡蛋是营养丰富的食物，所以给孩子准备的早餐就是一瓶牛奶加一个鸡蛋。其实，这...
饮食常识 2013-03-26 -
春季快速减肥有效方法
春季快速减肥方法 在生活中几乎天天都有那么一个朋友在你耳边喊，我要减肥、我要减肥。可以几乎都没有瘦下...
美容瘦身 2013-03-18 -
男性排毒的食物
我们很多的女性都是注重自身的排毒养颜的，因为只有毒素排出，我们的身体才会健康，肌肤才会好的，但是其...
美容瘦身 2013-03-18 -
豆类食品减重
豆豆属低热量食物： 减重首先要做到的就是每日热量摄取少于热量消耗，然后身体才会开始消耗体内脂肪，让体...
美容瘦身 2013-03-05 -
网友实践曲米茶减肥
网友心得： 顺便说一下哈，偶是个超级爱 便秘 的家伙，经常3天上一次厕所，哪个痛苦啊！结果我第二天我特...
美容瘦身 2013-03-05 -
不要小粗腿
腿法多种多样，如何让小腿不粗？如何有效瘦腿？以下是小编推介强效瘦腿法，敲胆经瘦腿 让小腿不粗，让你的...
美容瘦身 2013-03-05 -
吃豆腐变苗条
推荐理由： 豆腐是高营养、高 矿物质 、低脂肪的减肥食品。丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，有利...
美容瘦身 2013-03-05 -
每月猛减6斤的幸福减肥
早餐建议吃全麦面包或高纤玉米壳、燕麦，配上低脂牛奶； 4.每天至少吃2.5份蔬菜，且颜色要多； 5.遵行此减...
美容瘦身 2013-03-05 -
吃什么减肥最好？
吃什么减肥最好？ 1、竹笋 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，...
美容瘦身 2013-02-04 -
吃芒果有助降低体重和保持苗条 2-4
吃芒果有助降低体重和保持苗条 2-4 澳大利亚昆士兰大学的一项最新研究指出，吃芒果有助降低体重和保持苗条...
美容瘦身 2013-02-04
