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春节这么吃来减肥
1.大众美食：海带 减肥效果：★★★★★ 每100克海带所含的热量是苹果的一半，脂肪含量极低。如果面前有一...
美容瘦身 2013-03-26 -
减肥问答
Q1.咀嚼低卡路里食物，比如说 无 糖 口香 糖或者是芹菜等，能消耗脂肪吗？ A.也许会消耗一点点热量，但是...
美容瘦身 2013-03-26 -
红茶绿茶都适合减肥
一、 绿茶 减肥 茶叶在摘采后与空气中的氧气接触，进行酵素氧化，称为发酵，而绿茶则跳过这项作业，直接杀...
美容瘦身 2013-03-26 -
四中食物让你越吃越瘦
1. 燕麦 吃货要想热控减肥，首先需要控制的就是淀粉摄进量，不要再吃那些让你后悔的面包、饼干和薯片了，...
美容瘦身 2013-03-26 -
常吃鱼不得高血压
高血压患者在饮食方面要有限制，不能吃含盐过多，含脂肪过多的食物，更不能吃富含胆固醇的食物。这样的话...
食疗食补 2013-03-26 -
小小方法帮你预防脑血栓
脑血栓是老年人中常见的一种疾病，它的发生不但与高血压、动脉硬化的程度有关，和老年人的血液黏度增高也...
食疗食补 2013-03-26 -
降血压应多吃山楂
高血压，是一种由中枢神经及体液系统功能紊乱引起的动脉血压增高。进而会影响到组织器官的血液供应，高血...
食疗食补 2013-03-26 -
干果可降脂
核桃是一种干果，核桃中含有多种营养丰富的物质，有一些人还把核桃当成一种保健食品来吃，核桃是可以作为...
食疗食补 2013-03-26 -
吃芹菜帮你预防三高
芹菜是我们日常生活中常吃的蔬菜之一，口感好，营养好，很受人们欢迎。现在又有发现，芹菜具有一定的食疗...
食疗食补 2013-03-26 -
降血压吃好它
金枪鱼是一种生活在海洋中上层水域中的鱼类，分布在热带、亚热带和温带的广阔水域，金枪鱼肉色暗红，肉质...
食疗食补 2013-03-26 -
巧克力的大益处
巧克力是我们平常作为零食来吃的一种甜品，平时我们可能只注意到它的美味，其实它还具有一定的保健作用，...
食疗食补 2013-03-26 -
妊娠纹巧去除
如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒二三次，蛋清、蛋黄即可分开。 具体的操作方...
食疗食补 2013-03-26 -
痔疮食疗法
◆对痔疮有预防作用的食物主要有：紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。 紫菜：含有...
食疗食补 2013-03-26 -
喝汤也能安睡
如果你想睡得香，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，就可以自然又健康的吃出睡意...
食疗食补 2013-03-26 -
感冒不吃药也能好
得了感冒可还没到打针吃药的程度，很多人会自己采用食疗的方法，比如喝点红糖姜汤、白萝卜汁或鸡汤。但这...
食疗食补 2013-03-26 -
食物助眠
1..食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不...
食疗食补 2013-03-26 -
肥胖增加患癌几率
近日，《国际肥胖杂志》刊登英国一项新研究发现，每周严格节食两天可以使妇女乳腺癌危险降低40%。研究人员...
饮食禁忌 2013-03-26 -
豆浆不宜同吃的食物
只要有人提出什么与什么不能同吃，总是能在短时间内广泛传播。如果不能同吃的说法里再有一些科学名词，就...
饮食禁忌 2013-03-26 -
小心喝鸡汤
鸡汤历来被人们当成是营养佳品，但北京协和医院营养科主任于康认为鸡汤营养价值并不高，而且很多人只喝汤...
饮食禁忌 2013-03-26 -
食蟹更应注意
金秋时节，正是菊黄蟹肥的好时节。杭州市疾控中心专家提醒：螃蟹虽好，却并非人人皆宜。 杭州市疾控中心营...
饮食禁忌 2013-03-26
