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摄取维生素C的常识 12-13
摄取维生素C的常识 12-13 专家说，摄取维生素C的最好方法是从食物中补充，多吃新鲜的蔬菜和水果，如卷心菜...
饮食常识 2012-12-13 -
大雪节气习俗 12-13
大雪节气习俗 12-13 食红薯粥 大雪以后气温逐渐变冷，人们屋里屋外都十分注意保暖，纷纷穿上冬装，防止受...
饮食常识 2012-12-13 -
大雪养生注意防寒保暖 12-13
大雪养生注意防寒保暖 12-13 大雪时节来临，那温度可算是冷上加冷，冬季如何进补，一直都是冬季的主要话题...
饮食常识 2012-12-13 -
吃辣椒的十大好处 12-13
吃辣椒的十大好处 12-13 辣椒营养丰富，有许多保健作用。首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一...
饮食常识 2012-12-13 -
玉米这样煮更营养 12-13
玉米这样煮更营养 12-13 玉米口感甜糯，且营养丰富，富含丰富的叶酸和钾，以及各种维生素和营养素。常吃玉...
饮食常识 2012-12-13 -
预防蘑菇毒吃出鲜美味 12-13
预防蘑菇毒吃出鲜美味 12-13 对于一般人来说，很难判定蘑菇是否有毒。有毒蘑菇和可食蘑菇往往混生，形态相...
饮食常识 2012-12-13 -
大雪饮食有哪些习俗 12-13
大雪饮食有哪些习俗 12-13 大雪节气一般在公历12月6日或7日。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时...
饮食常识 2012-12-13 -
大雪节气养生七宜 12-13
大雪节气养生七宜 12-13 一宜保暖 ：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬去寒就温，预防寒冷侵袭是...
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大雪养生四项注意 12-13
大雪养生四项注意 12-13 一、起居生活 (1)注意各关节、腰部、颈背部、足下、及下腹部丹田部位防寒保暖。 (...
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大雪节气饮食必知 12-13
大雪节气饮食必知 12-13 大雪养生在饮食调理方面宜增苦味忌咸味，补理肺胃，可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑...
饮食常识 2012-12-13 -
橘子好处多冬吃防三癌 12-13
橘子好处多冬吃防三癌 12-13 中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人...
饮食常识 2012-12-13 -
西红柿6大禁忌勿乱吃 12-13
西红柿6大禁忌勿乱吃 12-13 1.不宜和黄瓜同时食用 因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含...
饮食常识 2012-12-13 -
苹果食疗的5个秘密 12-13
苹果食疗的5个秘密 12-13 秘密一：苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症 女性肥胖不但影响日...
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大雪节气怎样防寒 12-13
大雪节气怎样防寒 12-13 大雪是冬天的一个节气，气温十分寒冷，那么大雪节气如何保暖呢?可能很多MM都会想...
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大雪节气养生小帖士 12-13
大雪节气养生小帖士 12-13 从立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六个节气，也是一年...
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健康饮食九大谎言 12-13
健康饮食九大谎言 12-13 1.新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康 如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没...
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挑准时间吃对水果 12-13
现在一年四季都不乏新鲜的水果的供应，人们可以随时随地吃到自己想吃的水果。水果中含有人体必需的多种维...
饮食常识 2012-12-13 -
7类食物御寒效果好 12-13
7类食物御寒效果好 12-13 养生专家指出，怕冷女性应该多吃一些温热补益的食物，这样不仅能使身体更强壮，...
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安神助眠食物助好气色 12-13
安神助眠食物助好气色 12-13 睡得好，气色就好，身体更好。充足的睡眠对女人格外重要，尤其是对更年期的女...
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冬季八种食物抗衰养颜 12-13
冬季八种食物抗衰养颜 12-13 黄瓜：对抗皮肤老化，减少皱纹的产生 它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士...
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