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5种日常食物的抗衰秘密 12-14
5种日常食物的抗衰秘密 12-14 不必认为每天只能靠吃蓝莓来获得足够的抗氧化剂。做到饮食多样化，你就可以...
美容瘦身 2012-12-14 -
养颜抗老食物大推荐 12-14
养颜抗老食物大推荐 12-14 抗衰老是女人一生的功课，脸上出现皱纹色斑、皮肤失去弹性都会让原本亮丽光鲜的...
美容瘦身 2012-12-14 -
睡觉前少喝水
睡觉前少喝水 指南一：不要盖重棉被 冬天里人们的被子加厚，有人甚至盖上两三层的大厚被，影响睡眠，更会...
美容瘦身 2012-12-14 -
睡觉前少喝水
睡觉前少喝水 指南一：不要盖重棉被 冬天里人们的被子加厚，有人甚至盖上两三层的大厚被，影响睡眠，更会...
美容瘦身 2012-12-14 -
冬季不发胖饮食方 12-14
冬季不发胖饮食方 12-14 冬天寒冷，想要吃更多地东西御寒;在室内的时间增多了，相应的接触零食的时间增多...
美容瘦身 2012-12-14 -
八种坚果抗衰养颜 12-14
八种坚果抗衰养颜 12-14 1、核桃：降低胆固醇。许多研究发现，富含核桃的饮食可以使胆固醇显著降低。每天...
美容瘦身 2012-12-14 -
吃碱性膳食做漂亮女人 12-14
吃碱性膳食做漂亮女人 12-14 现代女性越来越注重养生保健，对于绿色健康的美容养颜方式更是推崇备至。近年...
美容瘦身 2012-12-14 -
护发常吃三种健康食品 12-14
护发常吃三种健康食品 12-14 1.富含蛋白质的食品 包括蛋、鱼类、猴头菇、瘦猪肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆...
美容瘦身 2012-12-14 -
冬季减肥选苹果的五大理由
冬季减肥选苹果的五大理由 人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，冬天是最容易发...
美容瘦身 2012-12-14 -
美颜抗皱蘑菇
美颜抗皱蘑菇 蘑菇里含有女人的驻颜王牌：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得...
美容瘦身 2012-12-14 -
胖人养生吃什么蔬菜好 12-13
胖人养生吃什么蔬菜好 12-13 身体肥胖的人或者担心发胖的朋友，总是在日常的饮食中不吃或者不敢吃肉食或者...
饮食常识 2012-12-13 -
生吃三文鱼营养价值高 12-13
生吃三文鱼营养价值高 12-13 生吃鱼肉，可能很多人不太容易接受，但是三文鱼确实是生吃营养价值最高。生吃...
饮食常识 2012-12-13 -
冬季四种不上火吃法 12-13
冬季四种不上火吃法 12-13 辣椒是很多人士的最爱，餐餐都有辣椒的生活感觉实在是太美好了，但是对于一些吃...
饮食常识 2012-12-13 -
弹性素食有益健康 12-13
弹性素食有益健康 12-13 吃素，你可以三天打鱼两天晒网 说起素食，你马上会有乏味和单调的联想产生吗?弹性...
饮食常识 2012-12-13 -
全谷物食品营养但伤胃 12-13
全谷物食品营养但伤胃 12-13 日常饮食中，我们几乎每天都会吃到全谷物食品。全谷物食品是一种健康食品，可...
饮食常识 2012-12-13 -
4款家常养生饮食法 12-13
4款家常养生饮食法 12-13 一.别扔，面包的青春黄金边儿! 吃烤吐司的时候从来都不吃硬硬粗粗的边儿?你丢弃...
饮食常识 2012-12-13 -
最易致癌的九大食物 12-13
许多人并不知道，日常生活中一些最常见的食物，却是最大的致癌因素。 1、咸鱼 咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，...
饮食常识 2012-12-13 -
绿茶的5大神奇功效 12-13
绿茶的5大神奇功效 12-13 绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉...
饮食常识 2012-12-13 -
鸡蛋6种错误吃法 12-13
鸡蛋6种错误吃法 12-13 用错误的方法吃鸡蛋，这么好的营养品就会变成毒品!下面的几种方法就是吃鸡蛋的错误...
饮食常识 2012-12-13 -
科学洗菜六方法 12-13
方法一：放 所谓放就是储藏。实验证明，蔬菜在室温下放置24小时，其上的农药可以减少5%。所以讲买来的新鲜...
饮食常识 2012-12-13
