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秋季多吃藕好处多
进入秋季，天气渐渐凉爽，但是还是持续了几天的高温天气，因为在早晚的温差比较大，很多人经常出现感冒发...
食疗食补 2018-09-11 -
秋季：饮食多吃滋阴润肺食
秋天，秋风细雨，气候凉爽。这是秋冬养阴的开始。去旧更新，有利于调养生机。这是人体弥补食物的好季节，...
食疗食补 2018-09-11 -
让人早衰的十大原因
岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔...
饮食禁忌 2018-09-10 -
白露节气话养生
白露秋分夜，一夜凉一夜白露节气也到来了，秋天的气温也就越来越低了，在白露节气要怎么养生呢？9月4日，...
食疗食补 2018-09-10 -
补充益生菌未必有益健康
很多人认为补充益生菌能够平衡肠道菌群，有益身体健康。但最新研究发现，益生菌并非对所有人都有益，而且...
食疗食补 2018-09-10 -
醋的养生功效多？
醋并没有软化血管的作用 醋的主要成分是醋酸，另外还有少量的各种有机酸、氨基酸等，对于促进胃酸分泌有一...
食疗食补 2018-09-10 -
健康生活从改变这些习惯开始
要想拥有一个健康的身体，就必须要有一个健康的生活方式。金明兰说，今年全民健康生活方式日的主题非常贴...
食疗食补 2018-09-06 -
哪些食物有利于降血压
1、含高钙食物 血压高的人往往是因为钙吸收不足导致甲状腺分泌功能下降从而引起的心脏血管收缩，血压上升...
食疗食补 2018-09-06 -
2款养生汤 最适合秋天喝！
秋季养生汤的做法大全 1、鲫鱼豆腐汤 原料：鲫鱼，豆腐。调料：料酒，葱姜，食盐，食用油。 做法： 将豆腐...
食疗食补 2018-09-06 -
肝脏有这些忌讳
养肝就是在养生这句话对于很多人来说可能有点夸张，但小编告诉你这并不夸张，现在人们的生活水平有所提高...
食疗食补 2018-09-06 -
出伏养生重三“点”
经历长达40天的三伏炙烤之后，一年中最热的三伏天谢幕。自此，暑散凉生，辞夏迎秋。出伏以后养生保健方面...
食疗食补 2018-09-06 -
秋季养生防秋燥
处暑过后，秋意越来越浓，很多人可能会出现干咳，皮肤也开始变得越来越敏感、干燥。尽管气温还很高，夏天...
食疗食补 2018-09-06 -
自制玄米茶，养生保健茶饮
玄米茶 原料：玄米、茶叶。 做法步骤： 第1步、红玄米，泡一夜。 第2步、倒出沥干水份。 第3步、铁锅烧热...
食疗食补 2018-09-06 -
夏季饮食健康遵循三大原则
饮食与健康的关系极为密切。夏季天气炎热，饮食健康非常重要。此时节，驱热除燥，需以凉克之，以清驱之。那...
食疗食补 2018-06-06 -
可从饮食方面关爱眼健康
随着生活节奏的加快，各种电子设备的普及，不良的用眼习惯变得越来越严重，很多人熬夜玩电脑、随时玩手机，...
食疗食补 2018-06-06 -
不吃早餐或喝果汁都易导致儿童肥胖
研究发现，早餐喝果汁的儿童超重或肥胖率是不喝果汁儿童的1.5倍，而不吃早餐也会导致儿童体重增加，因为这...
食疗食补 2018-06-06 -
养肝的食物有哪些
健康的肝脏是我们都需要的,肝脏怎么保养,这也是大家都比较重视的。春季是养肝的季节,很多人不明白这个道理...
食疗食补 2018-06-06 -
如何开启健康的夏日饮食模式
炎热的夏季不仅让人莫名感到烦躁，而且常常无病三分虚吃什么都没有胃口，于是很多人开启了夏日饮食模式，...
食疗食补 2018-06-06 -
低盐健康饮食降压效果超好
美国一项新研究结果显示，低盐和健康饮食对早期高血压患者或轻微高血压患者的降压作用堪比药物。 在这项研...
食疗食补 2018-06-06 -
别给孩子乱喂这些食物
孩子的健康成长是每个父母最大的心愿。每年全国各地都会有很多因为饮食不当导致孩子受伤害的案例发生，这...
饮食禁忌 2018-06-06
