酒世界

首页 > 饮食健康 > 食疗食补 >

食疗食补

自制玄米茶,养生保健茶饮

未知 2018-09-06 10:15 食疗食补
玄米茶 原料:玄米、茶叶。 做法步骤: 第1步、红玄米,泡一夜。 第2步、倒出沥干水份。 第3步、铁锅烧热

玄米茶

原料:玄米、茶叶。

做法步骤:

第1步、红玄米,泡一夜。

第2步、倒出沥干水份。

第3步、铁锅烧热。

第4步、倒入玄米煸炒。

第5步、水份收干后,调小火慢慢煸炒。

第6步、炒至爆米花即可关火。

第7步、盛出放凉封存。

第8步、取一个水杯放玄米和茶叶,加水即可饮用。

第9步、成品。

来自 美食天下 媛芷媛味 的作品。