-
豆类膳食有减肥效果
想要减重并且不反弹？每天多吃二两豆类吧。近期发表在《美国临床营养学杂志》月刊上的研究报告说，富含豆...
美容瘦身 2016-04-05 -
男性不育者饮食禁忌
大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若...
饮食禁忌 2016-04-01 -
孕妇春天饮食常识
孕妇春天饮食的六大注意事项 大原则方向来说，春天，饮食应减酸增甘，健脾壮阳。春天多吃蔬菜水果，做菜方...
饮食常识 2016-04-01 -
生姜减肥原则
生姜对很多朋友来说想必不再陌生，不仅是生活中的常见调味品，同时在减肥等身体保健方面也具有积极作用。...
美容瘦身 2016-04-01 -
肝病患者蔬菜水果食疗法
肝脏不好多吃4种蔬菜5种水果： 1.蘑菇 蘑菇性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验...
食疗食补 2016-04-01 -
饭后饮食禁忌
饭后不能吃什么？ 忌饭后吃水果。很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合...
饮食禁忌 2016-03-31 -
饭后养生原则
饭后养生原则 勤漱口：我国传统医学理论向来重视饮食卫生习惯对人身体的影响。古代医学家张仲景指出：食毕...
饮食常识 2016-03-31 -
茯苓的功效与作用
茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。...
食疗食补 2016-03-31 -
胡萝美容又瘦身 深受女性青睐
胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维生...
美容瘦身 2016-03-31 -
大麦茶的食用方法与禁忌
【1】大麦茶的食用方法 1、先把大麦茶进行分拣，把里面的杂质碎石等分拣出来。 2、清洗干净，晾干烘焙，进...
饮食禁忌 2016-03-30 -
白萝卜减肥小妙方
白萝卜是一种常见蔬菜，生吃熟吃都可以，而且热量低，是一种很好的减肥蔬菜。它含有的胆碱物质能消积化滞...
美容瘦身 2016-03-30 -
春季宝宝饮食小常识
春季长个 记住宝宝饮食7原则 原则1：适当增加优质蛋白质 春季容易感到疲乏，即所谓的春困。蛋白质中的酪氨...
饮食常识 2016-03-30 -
冰葡萄酒保健效
冰葡萄酒的营养成分里几乎包含了人体所必需的数十种酶和氨基酸，有养颜、美容、保健等功能，营养价值非常...
食疗食补 2016-03-30 -
高血脂病人忌吃食物
高血脂病人忌吃食物 一、碳水化合物食品。应忌的食品--番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类。...
饮食禁忌 2016-03-28 -
月经期间饮食注意
甜食会导致激素紊乱，使大脑中的血清素水平降低，从而导致情绪不佳易焦虑，因此建议少吃或尽量不吃甜食，...
饮食常识 2016-03-28 -
男人排毒的常见蔬菜
除了外部环境带给身体的毒素以外，人的身体也会产生毒素。比如肠道的代谢产物如果停留太久，一些细菌能分...
美容瘦身 2016-03-28 -
紫菜可以控制血糖
紫菜中的钙质成分能将分泌胰岛素的信息传达给胰脏细胞，因此体内含有足够的钙，当血糖升高时，胰岛素才能...
食疗食补 2016-03-28 -
食用人参有禁忌 8种体质不适用
中医师林佑彦提醒，许多人喜欢服用人参补中益气。但人参是补虚药，过去还曾有过过量服用人参而中毒的案例...
饮食禁忌 2016-03-25 -
头痛食疗小妙招
头痛难忍吃什么? 土豆。对于喝酒引起的头疼，可以吃一些土豆。喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因...
食疗食补 2016-03-25 -
3款方便快捷的营养早餐
为了维持健康美丽的体态，女孩们应该都习惯把越高热量的食物，在一天之中比较早的时候吃完了对吧？ 推荐3...
美容瘦身 2016-03-25
