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瘦身又保健 黑米粥
瘦身又保健 黑米粥 大量研究数据表明，大米的颜色越深，那么表皮色素的抗衰老能力就越强。而黑米中的色素...
美容瘦身 2012-05-15 -
7种食物加速女人衰老
7种食物加速女人衰老 1、含铅食品 铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的分泌明显降低，造成神经质...
美容瘦身 2012-05-15 -
8个技巧 可以吃得少又不饿
8个技巧 可以吃得少又不饿 不少女性对于节食减肥都感到矛盾，因为肚子饿的时候，当然想吃饱为止，不过又不...
美容瘦身 2012-05-15 -
贫血 多吃这六种食物能补血
贫血 多吃这六种食物能补血 贫血吃什么食物好？补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜...
食疗食补 2012-05-15 -
三种治疗胃病食疗配方
三种治疗胃病食疗配方 现代生活节奏的加快，人们对饮食的不规律，胃病发生率越来越高。俗话说胃贵在养，患...
食疗食补 2012-05-15 -
多吃蔬菜水果可以少得冠心病
多吃蔬菜水果可以少得冠心病 多吃蔬菜水果的人死于冠心病的风险显著低于少吃的人，这项研究结果成为多吃蔬...
食疗食补 2012-05-15 -
饮食 睡眠 好情绪 ---护肝三部曲
饮食 睡眠 好情绪 ---护肝三部曲 饮食：均衡饮食，少碰烟酒 肝脏是个化工厂，我们三餐吃下的营养物质都须...
食疗食补 2012-05-15 -
心脏病人适量吃蛋黄身体会更健康
心脏病人适量吃蛋黄身体会更健康 近年来，一些老年人以及患有心脏病的人，视蛋黄为洪水猛兽，坚决不吃。事...
食疗食补 2012-05-15 -
仔姜炒肉丝的做法 伤风感冒食疗方
仔姜炒肉丝的做法 伤风感冒食疗方 仔姜具有解毒杀菌、健胃、止痛、发汗、解热的功效，这款仔姜炒肉丝食疗...
食疗食补 2012-05-15 -
缓解感冒咳嗽食疗方 陈皮雪梨汤
缓解感冒咳嗽食疗方 陈皮雪梨汤 雪梨甘甜，润肺凉心，陈皮理气燥湿，冰糖润心肺。这三个好东西结合到一起...
食疗食补 2012-05-15 -
牙周炎试试嚼茶叶渣
牙周炎试试嚼茶叶渣 喝茶剩下的渣，很多人一倒了之。这是对天然牙刷的浪费。只要将泡饮过的一小撮茶叶渣放...
食疗食补 2012-05-15 -
喝淡盐水防腿抽筋
喝淡盐水防腿抽筋 有的老人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。 睡觉时腿抽筋，可能是因为体内电解质失调...
食疗食补 2012-05-15 -
养生保健---饭后不如饭前好
养生保健---饭后不如饭前好 有些人十分注意饭后保健，其实很多保健措施在饭后施行并不科学，从饭后移到饭...
食疗食补 2012-05-15 -
黑木耳白菜汤
黑木耳白菜汤 春季阳气外发，正是肠胃容易淤存内热的时候，如果体内大量积热并下行到肛肠，不仅易发便秘，...
食疗食补 2012-05-15 -
两个蘑菇搭配冬瓜 降脂降糖食谱
两个蘑菇搭配冬瓜 降脂降糖食谱 蘑菇和冬瓜都是有益于心血管的食物，二者搭配功效加倍，非常适合血脂高、...
食疗食补 2012-05-15 -
清热祛湿薏米食谱的做法
清热祛湿薏米食谱的做法 有些药物，有清热之功，但无祛湿之效，或只有祛湿之效而无清热之功，而薏米不但两...
食疗食补 2012-05-15 -
睡眠不好 不妨多吃这些食品
睡眠不好 不妨多吃这些食品 想要睡得好，除了保持良好的生活习惯外，健康的饮食也很重要。多吃有安神效果...
食疗食补 2012-05-15 -
番茄汁饭的做法 护肝防癌食疗方
番茄汁饭的做法 护肝防癌食疗方 人体的肝脏不仅参与蛋白质、凝血因子等重要物质的合成，同时还是人体的解...
食疗食补 2012-05-15 -
鸡蛋要怎样吃才最有营养
鸡蛋要怎样吃才最有营养 鸡蛋所含营养丰富而全面，是人类的理想的营养库。但人们烹饪鸡蛋的方法多种多样，...
饮食常识 2012-05-15 -
饭后六不宜
饭后六不宜 一般吃完饭后你会做什么？喝浓茶？吃水果？运动？如果你有这些生活习惯就要注意了，它很可能影...
饮食常识 2012-05-15
