高热量密度的食物让您变得“丰满”

　　高热量食物、口味重食物、过分精致的加工食品、令人上瘾的食物、热量及含量标识不清的食物和酒类，为什么要说这几种食物呢?当您遇到这几种食物时，最好离得远点，因为这几种食物会让您长得非常“丰满”。

　　第一类：高热量、密度的食物