六种食物帮你“吃”掉小雀斑

六种食物帮你“吃”掉小雀斑

1.食用醋黄豆

  将黄豆浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。

  2.淮杞椰子鸡汤

  原料：淮山药20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔鸡一只，生姜3片，精盐适量。

  制作：先将淮山药、枸杞子洗净，椰子肉切碎，仔鸡去内脏剁碎，共入砂锅，加清水适量，大火煮沸，改文火煲3个小时，加精盐适量调味即可食之。

  3.金针云耳鱼头汤

  原料：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚，鳙鱼头1个，精盐适量。

  制作：先将金针菜、云耳水发、洗净，鱼头一剖为二，洗净，下炒锅煎一下；三者放入砂锅，加入适量清水，在火上煲一个小时；最后用精盐调味，即可食用。

  4.当归石决羊肉汤

  原料：当归12克，石决明60克锤碎，用纱布包好，红枣6枚，生姜5片，羊肉300克，精盐适量。

  制作：当归、石决明、红枣、生姜、羊肉共入砂锅，加入适量清水，中火煲3个小时，用适量精盐调味即可食用。

  5.百合粥

  原料：百合6克，粳米30克，白糖适量。

  制作：先将百合洗净入锅，加入粳米和适量清水，同煮粥，1小时后，加入适量白糖调味即可。

  6.胡同酒

  原料：珠儿粉15克，白芷10克，甘菊花10克，白果20枚，红枣15枚，猪胰1个，蜂蜜30克，酒酿15克。

  制作：先将珠儿粉研细，甘菊花去梗，白果去壳，红枣去核，猪胰洗净切成小块；再上药捣烂，与蜂蜜、酒酿拦匀，上笼蒸15分钟即成。