4种排毒食物还你好脸色

　　于人而言，身体需要一个平衡准则，这样才能继续工作。对于摄入的所有物质都有一个转化过程，然后经过分解、各类排泄将没有用的、或是将有毒物质排出体外。但当分泌紊乱，毒素无法及时排出的话，长期滞留在体内就容易引发肌肤问题，比如痘痘肌、脸色暗黄等。

什么是毒素?我们为什么要进行身体排毒?

　　毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。内在毒素如：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。

毒素会干预正常的生理活动

　　外来毒素：

　　大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，辐射，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病原微生物。（爱美网）