酒世界

首页 > 饮食健康 > 美容瘦身 >

美容瘦身

减肥食谱草莓鸡丁怎么做?

39健康网 2014-03-14 14:37 美容瘦身
减肥食谱草莓鸡丁以鸡胸肉、草莓、草莓、生抽等为原料。具体如下:鸡胸肉200克、草莓200克、盐1茶匙、姜3

  减肥食谱草莓鸡丁以鸡胸肉、草莓、草莓、生抽等为原料。具体如下:鸡胸肉200克、草莓200克、盐1茶匙、姜3克、生抽1/2汤匙、淀粉1/2汤匙、白胡椒粉1/2茶匙、植物油2汤匙

  减肥食谱草莓鸡丁做法:

  1、准备好鸡肉和鲜草莓,草莓洗净,沥干水分后切成丁

  2、鸡胸肉去掉肥筋膜,切成和草莓一样大小的丁;鸡丁中加入适量的盐、白胡椒粉和淀粉上浆腌制10分钟

  3、锅中放入植物油,爆香姜丝,下入腌制好的鸡丁

  4、翻炒均匀至鸡丁变色,再加入2、3滴生抽,继续煸炒均匀

  5、倒入草莓丁,快速翻炒均匀即可