民间小方治疗孕妇感冒

民间小方治疗孕妇感冒

 据统计，孕妇最容易患的疾病就是感冒。很多孕妇因害怕药物对胎儿的影响，而不敢用药。吃药吧，怕对腹内的宝宝不好；不吃药吧，身体真叫难受。而且，感冒拖久了，对宝宝也会产生负面影响。在感冒不太严重的情况下，在家采用一些民间小方治疗孕妇感冒也是一个不错的选择。

    ——这些方法说得有道理——

    √多喝水可以排出毒素

    方法：多喝开水，多吃水果，感冒会好得快。每天最好保证喝600～800毫升水。

    分析：治疗感冒发烧最重要的是多喝水，感冒多是病毒感染或继发细菌感染，多喝水后增加尿量，可以间接地起到排出体内毒素的作用。只要身体经常处于一种“干净”的状态，有助于抵抗感冒病毒的侵袭，少得感冒；即使感冒了也容易痊愈。

    √维生素C有效缩短感冒病程

    方法：准妈咪若在孕期中不小心患上感冒，应摄取较平时更多的蔬菜水果，以补充更多的维生素C。

    分析：多吃水果、补充维生素C，可以增强体内白细胞吞噬细菌和病毒的能力，从而增强人体免疫力，缩短感冒病程的效果。但维生素C虽然有增强免疫力的效用，也不建议过度摄取，每人每天最高摄取量应以不超过1公克为主，过量摄取可能会出现恶心想吐、肠胃不适、腹泻等症状。平时多运动并均衡饮食，也能增强自身免疫力

    √按摩迎香穴可改善鼻塞

    方法：1.两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。2.在杯中或脸盆中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

    分析：对着热气做深呼吸，是一种简单的热疗作用，能改善感冒带来的鼻塞等症状，增加鼻腔通气。

    ——这些方法不一定对——

    √生姜红糖水对感冒有用

    方法：生姜切丝，加水加红糖煮，可治感冒。

    分析：生姜红糖水是否有用，要看孕妇的体质、感冒的类型和气候。如果孕妇体质偏寒性、风寒感冒，则可以试着用这个小方法来治疗感冒；如果孕妇是风热感冒则不宜吃甜食。最明显鉴别两种感冒的标准是，如果鼻子发热、喉咙上火就属于体质偏热性、风热感冒。

    若孕妇有喉咙痛等症状，建议不要用，以免加重病情。

    √热水泡脚有好处

    方法：每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

    分析：热水泡脚对治疗感冒有好处，但是要注意时间。一般人泡脚的时间可以在15-20分钟，但因为热水泡脚会加快血液循环，而很多孕妇在妊娠期会出现生理性贫血，若泡脚时间过长，会引起头晕、恶心等情况，所以建议孕妇泡脚的时间控制在5-10分钟，水温控制在40-42°C。