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食疗食补

小鱿鱼配大蒜酱和墨鱼汁

健康饮食网 2012-06-04 09:41 食疗食补
小鱿鱼配大蒜酱和墨鱼汁 准备时间 15分钟 制作时间 30分钟 食材 海虹300克,鱿鱼200克 调料 蛋黄酱100克,

小鱿鱼配大蒜酱和墨鱼汁

准备时间 15分钟

  制作时间 30分钟

  食材 海虹300克,鱿鱼200克

  调料 蛋黄酱100克,蒜头1瓣,墨鱼墨汁10克,海鲜高汤100克,橄榄油100克

  做法 1. 墨鱼墨汁、海鲜高汤与橄榄油混合后用小火煮开。2. 将海虹和鱿鱼洗净后放入1中煮熟。3. 蛋黄酱与蒜头放入搅拌机里打碎混合。4. 将2上碟,再将3放上即可。

  烹饪心得 蛋黄酱可以在超市里选购,也可以自己制作。 蒜头可以先切成细末,方便搅拌机将之打碎。

  特点 是另一种风格的海鲜菜式,配上浓浓的墨鱼墨汁,在口味上很滋润。

  建议配酒 卓格酒庄马丁庄园白葡萄酒,2008年6月刊

  创意
  要形容这道菜的特点,估计只有一个鲜字来说明,新鲜的海虹与小鱿鱼再用墨鱼汁来煮入味,吃的时候蘸上大蒜酱,那种鲜香惹味,只有你亲身体验才能明白。