黄瓜不宜与菠菜、小白菜 合食

黄瓜不宜与菠菜、小白菜 合食.

菠菜中维生素C含量为每100克中含90毫克，小白菜为每100克中含60毫克，皆不宜与黄瓜配食，不然，将降低营养价值。