为何不能晚上吃姜

为何不能晚上吃姜

这是很多人想要了解的问题。大家应该知道，吃姜的好处很多，不仅可以杀菌，还可以预防感冒发生。那么，为什么不能晚上吃姜呢?下面会给大家做详细的介绍。

专家指出，一天之中有阴阳之分，从午夜开始，自然界的阳气就会逐渐上升，至中午阳气最旺，气温也最高。午后阳气就会逐渐衰弱，直至半夜阳气最弱，此时阴气为最甚。午夜过后，阳气逐渐恢复。生命的活动表现属阳，生命的安静表现属阴。所以，中医认为，食补选时应顺应天时。

中医认为天人相应，白天阳气旺盛的时候应该多活动，温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发，可以摄人适当的阳性(温性)食物，如生姜等。晚上阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄人过多的温热食物或补品，就会影响到睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体健康有很大危害。

以上就是关于为什么不能晚上吃姜的介绍。现在大家应该知道，晚上是不可以吃姜的，否则会对身体健康造成很大的威胁。