食疗去火也要对症

食疗去火也要对症

　1、口干口苦去肝火　肝主疏泄，由于外界刺激、睡眠不足或过量食用辛辣食物等原因，易导致头晕胀痛、眼睛发红、口干口苦、脾气急躁易怒等肝火症状。专家建议，可以吃芹菜，喝菊花茶、夏枯草茶等来缓解。

　　2、牙疼口臭去胃火　胃主消化，主要症状表现为牙龈肿痛、口臭、喉咙疼痛、便秘、胃口不好等，可以喝金银花茶、绿豆粥以及服用黄连、黄芪等药物。

　　3、失眠多梦去心火　心主神明，心情焦躁或劳累过度等原因易导致心火，症状一般为失眠多梦、心悸、烦躁、口舌生疮等。专家提示，可以用莲子心泡水喝，以解心火。