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食疗食补

孩子反复感冒多吃点山药和黄芪 10-15

食疗网 2012-10-15 10:08 食疗食补
孩子反复感冒多吃点山药和黄芪 10-15 反复感冒、老爱出汗、说话声音低,不爱运动。很多小孩反复感冒,被称

孩子反复感冒多吃点山药和黄芪  10-15

  反复感冒、老爱出汗、说话声音低,不爱运动。很多小孩反复感冒,被称作复感儿,这和气虚体质有关。

  养生推荐:山药、黄芪都是补气的中药,可以将山药榨汁喝,或煎水喝,熬粥时可放一些山药、黄芪。另外,可多吃有益气健脾作用的黄豆、白扁豆等。