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食疗食补

巧克力的大益处

美食城 2013-03-26 11:00 食疗食补
巧克力是我们平常作为零食来吃的一种甜品,平时我们可能只注意到它的美味,其实它还具有一定的保健作用,

      巧克力是我们平常作为零食来吃的一种甜品,平时我们可能只注意到它的美味,其实它还具有一定的保健作用,巧克力对我们的心脏具有一定的保护作用,在预防心脏病上面也有一定的作用。

吃巧克力防心脏病

1.巧克力的原料是可可豆,可可豆中含很丰富的不饱和脂肪酸,这对于降低身体内的胆固醇、软化血管、防止动脉硬化有很明显的效果,

2.吃巧克力可以使我们的血管保持清洁畅通,从而可以减少心脏病发生的几率。

3.我们选择巧克力的时候,选择食用黑巧克力而不是牛奶巧克力,它可以提高身体的抗氧化剂水平,有利于预防心脏病的发生。

4.含可可浓度高的黑巧克力具有和阿司匹林一样的功效,所以可以预防心脏病的发生。不过每天不可食用过量,否则会引起其他症状。