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保健菜肴：鲤鱼精汤
原料： 鲤鱼1尾，老姜80克，枸杞1大匙。 辅料： 米酒2大匙，盐1小匙。 做法： 1、鲤鱼去鳃、肚，不去鳞，...
食疗食补 2010-07-23 -
保健菜肴：简便锅贴
原料： 饺子皮10张、肉馅150克、葱末１大匙、姜汁１大匙、料酒半大匙、淀粉半茶匙 做法： 1、将肉馅再剁细...
食疗食补 2010-07-23 -
多吃苦瓜的好处
多吃苦瓜的好处其实有许多人都不知道，有些人还觉得苦，难吃，现在笔者来告诉大家，它的好处有很多。 苦瓜...
食疗食补 2010-07-23 -
工作累多吃什么好？
当你工作劳累的时候，你也许会想到吃什么好让自己的身体补充补充，在下笔者为大家推荐了一种食物，供大家...
食疗食补 2010-07-23 -
计划做父亲的人的饮食要点
多么年来，有关孕妇饮食对胎儿生长发育的研究已有许多，但很少有男性饮食对未来孩子影响的研究报道。最近...
食疗食补 2010-07-22 -
春季吃白醋鸭梨保肝明目
一片鸭梨几滴醋，这是广东潮汕人春季保肝明目的小窍门。 将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨上滴上一滴白醋后直接...
食疗食补 2010-07-22 -
老人每天应吃适量猪血
吃肉的主要目的是摄取蛋白质，但一些老人牙齿脱落，咀嚼困难，胃肠功能减弱，对肉类食物的消化能力差。这时...
食疗食补 2010-07-21 -
女性必吃的九种食物
1.瘦牛排 很多营养专家都推荐人们少吃红肉，但牛肉应该是个例外。牛肉富含蛋白质(蛋白质食品)、铁(铁食品)...
食疗食补 2010-07-21 -
男性经常喝牛奶有什么害处？
牛奶营养丰富,每天喝牛奶的人越来越多,但有许多研究发现,常喝牛奶的男性易患 前列腺癌 。 阅读推荐：饮食应...
食疗食补 2010-07-21 -
让男人更强劲的几种水果
说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以为男人服务哦。 荔枝：用荔枝核15至20颗...
食疗食补 2010-07-21
