如何减轻笋干的味道?
笋干是用新鲜竹笋经腌制干燥而成的干货,选购时以色泽呈自然的棕黄色,笋身粗短、肥厚,笋结密集,纹路细
笋干是用新鲜竹笋经腌制干燥而成的干货,选购时以色泽呈自然的棕黄色,笋身粗短、肥厚,笋结密集,纹路细浅,质地脆嫩,且无虫蛀及发霉现象者,品质较佳。由于笋干的气味较重,因此未食用完的笋干,应装入塑料袋密封,放入冰箱的冷藏室保存,以免影响其他食物的原味。笋干含有多种维生素及丰富的纤维素,其利尿的作用,可以促进人体细胞的活动,排除多余的水分及废物,并能帮助消化、防止便秘和消除肥胖的赘肉,对于想减肥的人有很大的帮助。笋干的味道较重,烹调前需先浸泡冷水约3~4小时,再放入沸水中汆烫,捞出,切成片或条状,即可依菜肴需要烹饪。
干香菇该怎么浸泡才好吃?
干香菇是用新鲜的菇类,经烘焙或曝晒制成的干货,但因产季的不同,可分为晚春或秋季生产的香菇,菇伞大而薄,品质较差;以及冬末初春生产的冬菇,菇伞较厚、气味香浓,品质较佳,尤其因种植的环境适当,栽培出来的香菇,表面会裂开如花朵,因此称为花菇,是品质最优良的菇类,价格亦较高;选购时应挑选菇身肥厚、完整,菇伞内部皱褶的颜色呈淡黄色,闻起来味道香浓者,较为新鲜。干香菇受潮后容易发霉,平日保存应装在密封罐中,并放在干燥、阴凉处,或是装入塑料袋密封,再放入冰箱的冷藏室,以免香味散失。干香菇含有多种营养素,如维生素B12、维生素D等,及丰富的纤维和多种糖类,不但能预防贫血、便秘及大肠癌,又能提高人体对癌症的免疫机能,降低高血压和胆固醇;此外,香菇的热量极低,是肥胖者最天然的营养食品。想避免干香菇的香味丧失,最好用冷水泡发,因为使用温、热水浸泡香菇,虽然可以减短泡发的时间,但却会将香菇的香味泡掉;此外,浸泡过香菇的汤汁,是最天然的高汤,加入菜肴中烹调,可增加菜色的香甜。