舒缓压力养生汤 白萝卜枸杞排骨汤的做法

　　现代生活的压力、工作繁忙，常常使人感到身心疲惫，睡眠不好，皮肤灰暗。要有好的肤色、好的心情，还要靠细心调养。多喝汤就可以在一定程度上缓解这些症状，特别是一些家常易做、性温的汤，更是益处多多。白萝卜枸杞排骨汤，做法很简单，但对于舒缓压力、改善肤色却有很好的效果。

　　原料：白萝卜500克、排骨500克、枸杞15克、盐5克、姜片10克、胡椒粉2克、清水适量。健康饮食网 foodwang.com

　　做法：1.排骨加入姜片，一起加入到冷水煮到沸；然后捞出排骨备用；这个过程可以有效去除排骨的血腥味；2.排骨一次加足清水，加入切好的白萝卜块，旺火煮到滚；转文火继续煲40分钟；3.排骨软烂时，加入枸杞旺火煮5分钟；最后加盐、胡椒调味就可以喝了。