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黄芪黑豆炖羊肚 健脾暖胃靓汤

营养汤谱 2012-04-27 09:19 饮食常识
黄芪黑豆炖羊肚 健脾暖胃靓汤 材料:黄芪15克(中药店有售)、黑豆50克、羊肚1个、生姜3片。 烹制:黄芪黑

黄芪黑豆炖羊肚  健脾暖胃靓汤

材料:黄芪15克(中药店有售)、黑豆50克、羊肚1个、生姜3片。

  烹制:黄芪黑豆洗净,稍浸泡;羊肚冲洗净,反转用盐或生粉柔擦3次,再洗净,置姜、酒或当归、川芎各5克的沸水中滚沸片刻,再洗净。一起下炖盅,加冷开水500毫升(约2碗量),加盖隔水炖约3小时便可,进饮时方下盐。为2人量。