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葡萄柚沙拉

健康饮食网 2012-05-30 09:38 饮食常识
葡萄柚沙拉 主料:葡萄柚、大芹菜、乳酪块 调料:葡萄柚汁、蜂蜜 制作: 1.将葡萄柚切成两半,用水果刀将

葡萄柚沙拉

主料:葡萄柚、大芹菜、乳酪块

  调料:葡萄柚汁、蜂蜜

  制作:

  1.将葡萄柚切成两半,用水果刀将果肉挖出,然后用汤匙挖掉所有瓣膜成一空果皮

  2芹菜撕去粗丝,和乳酪都切成小块,连葡萄柚果制成沙拉盛在皮壳中,包上保鲜膜冷藏

  3.将葡萄柚汁和蜂蜜调匀,吃时淋在沙拉上

  特别关照:

  乳酪可用任何自己喜欢的种类,但要选比较硬的。不喜欢吃乳酪就用凤梨代替。