体虚者不宜喝凉茶老人婴儿也应慎用

这两天，东快“夏到凉道”都在关注夏季草药凉茶的话题。目前福州坊间比较流行的熬制凉茶的草药有六角仙、鱼腥草、金丝草、单竹叶、毛根、白毛藤、车前草、天青地白、谷精珠等。但是不同的凉茶有什么禁忌?适合什么人喝?昨天我们特地请教了中医。

福建省人民医院中医科主任李学麟说，草药凉茶是可以起到一定的消暑作用，但并不代表可以随便喝，更不意味着可以过度喝 。福州人熬制凉茶所用的这些草药多具有清热益气、滋阴潜阳的功效。这些草药是可以药食两用的，既然有药性，必有它的副作用。总之，凉茶不宜大量饮用或天天饮用，否则会使人体脏腑的阳气受损，损伤脾胃，影响消化吸收功能。

哪些人不能喝凉茶呢?李主任说，火不够的人不能喝凉茶。体质较虚的人不宜喝凉茶。体质比较虚的人平时就怕冷，不能将吃的东西消化掉。

李主任表示，人体讲究寒热虚实，而凉茶又具有清热解毒的功效。所以，气虚、血虚、虚阳虚阴等这类身体虚弱的人是不适宜喝凉茶的。体寒的人喝了就会出现头昏、头痛、咳嗽等症状。而老年人的脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，喝凉茶有可能会进一步损伤他们的脾胃，引起消化不良、厌食、腹泻等。