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饮食禁忌

白癜风饮食方面也是有5种禁忌

yy.dzwww.com 2011-07-22 14:53 饮食禁忌
饮食禁忌一 忌暴饮暴食:天气逐渐转凉好,人们食欲会大振,晚上休息时也舒服多了,闲时大家都愿意休息一下
  饮食禁忌一
  忌暴饮暴食:天气逐渐转凉好,人们食欲会大振,晚上休息时也舒服多了,闲时大家都愿意休息一下疲惫的身体,也就是秋乏。这样一来,人体每天摄入的热量大于消耗的热量,很容易导致体重增加。所以一定不要暴饮暴食.
  饮食禁忌二
  忌多多益善:任何补药服用过量都有害。认为多吃补药,有病治病,无病强身是不科学的。过量进补会加重脾胃、肝脏负担。在夏季里,人们由于吃冷饮,常食冻品,多有脾胃功能减弱的现象,这时候如果突然大量进补,会骤然加重脾胃及肝脏的负担,使长期处于疲弱的消化器官难于承受,导致消化器官功能紊乱。
  饮食禁忌三
  忌以药代食:重药物轻食物的做法是不科学的,许多食物也是好的滋补品。如多吃荠菜可治疗高血压;多吃萝卜可健胃消食,顺气宽胸;多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、芝麻、花生、红枣、扁豆等也是进补的佳品。
  饮食禁忌四
  忌越贵越好:每个人的身体状况不同,因此与之相适应的补品也是不同的。价格昂贵的补品如燕窝、人参之类并非对每个人都适合。每种进补品都有一定的对象和适应症,应以实用有效为滋补原则,缺啥补啥。
  饮食禁忌
  忌只补肉类:经过夏季后,由于脾胃尚未完全恢复到正常功能,因此过于油腻的食品不易消化吸收。另外,体内过多的脂类、糖类等物质堆积可能诱发心脑血管疾病。在适当食用牛羊肉进补的同时,不应忽视蔬菜和水果,它们可以为人体提供多种维生素和微量元素。
  以上就是白癜风预防方面的饮食禁忌,患者以及家属朋友一定要注意了,患者病情的加重,其他家庭成员也发现白癜风的症状都与此有关。养成良好的饮食习惯和膳食结构搭配,对我们的身体健康是有很大帮助的,对白癜风预防也有很好的帮助。