哺乳期妈妈饮食禁忌事项

    母乳宝宝的身体健康情况往往与哺乳期妈妈的饮食情况有关系。

    有些食物不适宜哺乳期妈妈食用，否则会影响孩子的健康。

    第一，哺乳期不宜吃乳制品，否则当中所含的某种蛋白质容易引起过敏，导致孩子出现烦躁不安、哭闹不止、甚至有肠绞痛的现象出现。

    第二，哺乳期不建议多吃辛辣刺激性食物，这会影响母乳的质量，而且还会导致孩子内热加重，使其出现肠胃不适等症状。

    第三，不要多吃含有咖啡因的食物饮品，否则会影响孩子的睡眠，甚至导致孩子的心跳加快。

    第四，哺乳期间不要酗酒，否则会对孩子的运动发育造成影响。

    第五，不要吃太多寒凉性食物或者凉茶，否则孩子容易出现大便稀、大便次数多的情况。